福乐智慧：古维吾尔人的健康智慧

序言
绪论
　第一节 《福乐智慧》基本情况
　一 《福乐智慧》的结构
　二 《福乐智慧》的内容
　三 《福乐智慧》的作者
　第二节 《福乐智慧》研究概况
　一 《福乐智慧》国外研究概况
　二 《福乐智慧》国内研究概况
　第三节 本书研究内容、意义与方法
　一 研究设想
　二 研究意义
　三 研究方法
　四 研究难度与创新之处
第一章 《福乐智慧》社会和谐的健康思想与实践方法
　第一节 11世纪喀喇汗王朝的概况
　一 喀喇汗王朝的概述
　二 喀喇汗王朝的疆域
　三 喀喇汗王朝的民族
　四 喀喇汗王朝的体制
　第二节 《福乐智慧》的主题思想
　一 《福乐智慧》产生的社会背景
　二 《福乐智慧》阐述的主题思想
　三 《福乐智慧》四位人物的社会意义
　第三节 《福乐智慧》社会和谐的思想与方法
　一 爱众亲仁的人本思想与方法
　二 公正守序的法制思想与方法
　三 礼仪社会的发展思想与方法
第二章 《福乐智慧》自然和谐的健康思想与实践方法
　第一节 《福乐智慧》崇拜自然的健康思想
　一 葱岭地区自然特征与健康的关系
　二 《福乐智慧》崇拜自然物象的健康观
　三 《福乐智慧》利用自然环境的健康观
　第二节 古维吾尔人独特的自然疗疾方法
　一 人与环境和谐的疗疾方法
　二 用土疗疾的方法
　三 用树疗疾的方法
　第三节 《福乐智慧》顺应天时的健康观
　一 春季健康观
　二 夏季健康观
　三 秋季健康观
　四 冬季健康观
　第四节 《福乐智慧》生态环境保健意识
　一 居住的生理保健意识
　二 寺院的精神保健意识
　三 关于《福乐智慧》生态意识的分析
第三章 《福乐智慧》身体健康思想与实践方法
　第一节 《福乐智慧》对健康的基本认识
　一 “四大物质”的基本认识
　二 “体素”的基本认识
　三 治疗的基本法则
　第二节 《福乐智慧》的健康思想基础与实践方法
　一 《福乐智慧》的健康思想基础
　二 《福乐智慧》的健康实践方法
　三 《福乐智慧》对于巫术的认识
　第三节 《福乐智慧》膳食养生思想与实践方法
　一 当时的物产与饮食状况
　二 《福乐智慧》一般膳食养生方法
　三 《福乐智慧》特色膳食养生方法
　四 《福乐智慧》俭食养生原则
　五 《福乐智慧》建立膳食健康管理制度
　六 《福乐智慧》膳食养生之意义
　第四节 《福乐智慧》性健康思想与实践方法
　一 性健康的基本思想与方法
　二 以性繁衍的发展思想与方法
　三 去情节欲的养生思想与方法
　四 以理控欲的调节思想与方法
　五 关于《福乐智慧》性健康问题的一点儿思考
　第五节 《福乐智慧》健康防御思想与实践方法
　一 净身健康思想与实践方法
　二 口齿健康思想与实践方法
　三 起居健康思想与实践方法
第四章 《福乐智慧》心理健康思想与实践方法
　第一节 《福乐智慧》人格健康思想
　一 《福乐智慧》的人格概念
　二 《福乐智慧》人格类型划分
　三 《福乐智慧》人格成因的观点
　四 《福乐智慧》人格健康的社会意义
　第二节 《福乐智慧》心身关系的认识
　一 关于情志成分的基本认识
　二 关于心理器官的基本认识
　三 关于心身关系的基本认识
　第三节 《福乐智慧》心身相胜的健康养心法
　一 以智养心
　二 以情养心
　三 以静养心
　四 以香养心
　五 以祝由养心
　六 以梦养心
第五章 《福乐智慧》健康思想的渊源
　第一节 喀喇汗王朝的地理特征
　第二节 《福乐智慧》与中原健康思想的渊源
　一 《福乐智慧》的中原文化倾向
　二 《福乐智慧》与中原健康理论的相通
　三 《福乐智慧》受纳中原健康技术的影响
　四 喀喇汗王朝与中原地区健康物质的交流
　第三节 《福乐智慧》与印度健康思想的渊源
　一 印度佛教对《福乐智慧》生命观的影响
　二 印度健康理论对《福乐智慧》的影响
　三 印度健康方法对《福乐智慧》的影响
　第四节 《福乐智慧》与阿拉伯健康思想的渊源
　一 阿拉伯健康思想的传入
　二 《福乐智慧》伊斯兰式的健康意识
　三 喀喇汗王朝与阿拉伯的健康物质交流
　第五节 《福乐智慧》与本民族健康思想的渊源
　一 《福乐智慧》本民族文化观的体现
　二 《福乐智慧》本民族健康观的体现
　三 《福乐智慧》是多元文化融合之成果
第六章 《福乐智慧》健康思想的影响与局限性
　第一节 《福乐智慧》对维吾尔族发展的影响作用
　一 健康思想引导民族的价值取向
　二 健康思想纯化民族的至善心灵
　三 健康思想塑造民族的勇敢性格
　第二节 《福乐智慧》健康思想的局限性
　一 人贵论的血统思想
　二 轻现世重来世的虚幻思想
　三 轻视女性的不平等思想
感言
主要参考文献
附《福乐智慧》全书目录