注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚体育田径形体训练

形体训练

形体训练

定 价:¥8.00

作 者: 王霞 著
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
丛编项:
标 签: 田径/体操

购买这本书可以去


ISBN: 9787546314341 出版时间: 2010-01-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 122 字数:  

内容简介

  《全民健身项目指导用书:形体训练》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《全民健身项目指导用书:形体训练》为其中的一册,主要介绍了形体训练的起源与发展、运动保健、基本技术等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

作者简介

暂缺《形体训练》作者简介

图书目录

第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地和装备/003
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/008
第二节 运动价值/012
第三节 运动保护/017
第三章 基本技术
第一节 正确姿势训练/028
第二节 身体各部位锻炼/034
第三节 常见异常形体矫正/062
第四章 修塑开三体操
第一节 芭蕾形体操/072
第二节 椅子操/096

本目录推荐