第一篇 怀孕前：胎教前奏曲◎Part 1 揭开胎教的神秘面纱胎教可行性：胎宝宝是个有感觉的小生命胎教意义：胎教奠定宝宝一生胎教含义：促使胎宝宝的身心得到健康发展和盘托出：受过胎教的宝宝的特点铭记心间：胎教成功的秘诀巧安排：良好的胎教需要悉心经营需牢记：信心不足是胎教的大敌要警惕：胎教不当会招来祸端准妈妈：十月胎教的主角准爸爸：十月胎教的最佳配角家庭其他成员：十月胎教的积极参与者特别关注：“四二一”家庭的科学胎教有言在先：胎教不是万能的◎Part 2 四大安胎要领演绎胎教传奇夫妻和睦是搞好胎教的基石良好情绪是搞好胎教的前提良好的饮食习惯是胎教成功的加油站身心健康是胎教优生的先行官◎Part 3 修炼你的最佳孕力精心呵护女人的花园：生殖器官孕前体检，为健康孕育扫清障碍孕前营养，让“潜伏”的孕力激情射出饲养宠物，健康孕育的羁绊欲好“孕”，要适当回避辐射欲好“孕”，孕前服用药物要谨慎欲好“孕”，远离有害化学物质欲好“孕”，某些工作岗位要暂时调离欲好“孕”，忌吸烟酗酒欲好“孕”，克制对咖啡、茶饮的偏爱欲好“孕”，5种陷阱勿踏入欲好“孕”，高龄女莫“以后再说”遗传病，优生路上的“抢劫者”桑拿浴，好“孕”的“隐形杀手”提前防疫，免受孕期疾病困扰顺应天时，怀孕季节有玄机优生优育，怀孕年龄有讲究如鱼得水，打开孕力和“性”福之门精卵相遇，生命从这里开始……第二篇 孕早期：1~3月胎教优生方案第三篇 孕中期：4~7月胎教优生方案第四篇 孕晚期：8~10月胎教优生方案第五篇 分娩期：痛并快乐着的生命体验
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