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会调五脏的女人不会老+养颜的根本任务是滋阴+美女中医才知道的刮痧美颜术+艾灸美颜术(套装共4册)

会调五脏的女人不会老+养颜的根本任务是滋阴+美女中医才知道的刮痧美颜术+艾灸美颜术(套装共4册)

定 价:¥120.00

作 者: 吴茱萸 著
出版社: 广西科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787555100003 出版时间: 2013-06-01 包装: 平装
开本: 24开 页数: 字数:  

内容简介

  《会调五脏的女人不会老》:容颜不老是每个女人的追求目标。为了达到这个目的,千百年来,人们尝试了各种不同的方法。作者吴茱萸出身于中医世家,自幼跟随母亲学习中医典籍,爱美的天性使她热衷挖掘各种美颜秘方。在比较了多种典籍之后,她发现,“五脏调和”才是*简单和*有效的。在本书中,作者结合自身的使用心得,按照中医的分法,分别针对女性的心、肝、脾、肺、肾,提供了近百种简便实用的保养方案,包括药膳食疗、运动按摩等办法。坚持使用,就能调和脏腑,留住美丽容颜。《养颜的根本任务是滋阴》:关于养颜,每个女人多多少少都有些心得,毕竟爱美之心,人皆有之,哪个女人不想拥有如花美貌、似柳体态?哪个女人不想永葆青春容颜?可是完全依赖护肤品和保健品真的有用吗?怎样保养才是*有效*持久的呢?明星名模们的养颜秘笈用在自己身上会有效吗?其实养颜并没有什么秘诀可言,归根结底就是两个字:滋阴。养颜的根本任务是滋阴,这要贯彻到我们生活的方方面面,衣食住行、心境态度,全部关乎养阴。吃一碗鲜洁如霜雪的汤品来滋阴润肺,炖一盅当归煲羊肉汤来养血柔肝,泡一壶绚丽如蝶舞的花草茶来清心凉血,做一款甘醇如饴糖的红枣糕来补血宁心。做好这些,则阴虚不再,由阴虚导致的面色晦暗、头发脱落、月经不调、脾气暴躁也都会得到有效的改善。《美女中医才知道的刮痧美颜术》:用刮痧排毒是减龄、保持年轻的不二之选,刮痧减肥,让你想瘦哪里瘦哪里。解决*常见17种美容问题。学会五脏刮痧养身术,不得9种妇科常见病。《美女中医才知道的艾灸美颜术》:女性多体寒,艾草灸出暖美人,艾灸八大穴,解决女性大问题,艾灸美容又美体,让女人从头美到脚,举手之劳,就可告别妇科病,灸法小秘技,打造职场健康丽人。

作者简介

  吴茱萸,北京中医药大学针灸学硕士,执业医师。被称为“中医美容师”,对中医药美容有独到见解。经多年研究和实践,掌握了针灸、艾灸、刮痧、水疗等中医美容操作方法,疗效显著,受到众多女性朋友的喜爱。

图书目录

《会调五脏的女人不会老》
序言 幸福是美丽的终点
**章 《千金方》是专为中国女性打造的养颜秘籍
1.女人和男人天生就有差异
2.《千金方》就是教你变身千金大小姐
3.打开药王宝库,养颜秘方随手采撷
4.《千金方》里的道家美容养生秘术
5.得孙真人之传,每个女人都能青春永驻
6.养护容颜,从调理五脏开始
7.身心俱柔,就能越活越年轻
第二章 心若安顺,美丽一生——女性心系统调理养颜法
1.如少女般粉嫩白皙——栀子木兰粉
2.女人的心*喜欢简单的东西——淡化面部血丝法
3.养心的秘密就藏在心里
4.远离抑郁,尽占天下容颜之美
5.一招胜百药,*有效的丰胸养心方
6.别让开灯睡觉的习惯伤了你的心神
第三章 女人味都是养出来的——女性肝系统调理养颜法
1.米酒煮桑麻,千金难买的养发良方
2.果酒泡桃花,养成洁白悦泽好颜色
3.少生气,让肝脏清清透透
4.就是要有女人味,抬头挺胸法
5.不要小肚子,修出完美好身材
6.“投降”美颈,让身心高贵芬芳
第四章 永葆童颜水润美肌——女性肺系统调理养颜法
1.想减肥,就要先调好脾和肺
2.少说话,养肺气
3.沙参玉竹老鸭汤,只为解忧愁
4.女人的皮肤*喜欢简单的东西——“一字桩”润肤法
5.艾灸去皱,抹去皮肤每一道细小皱纹
第五章 为美丽增加原动力——女性脾系统调理养颜法
1.清脾去痤疮,只留青春不留痕
2.我要一双明星腿——零成本美腿大法
3.每个女人都需要一个“安脾方”
4.玲珑女人需要颗天使心——心放宽,脾安怀
5.刮痧排毒,不去美容院就能除黑头、缩毛孔
6.调脾胃,刮经络,有效赶走面部色斑
第六章 幸福只有自己*知道——女性肾系统调理养颜法
1.肾脏无寒一身轻
2.月经要准,容颜才正——做经期里的百分百女人
3.修习佛家两大法门,速补肾水不留痕
4.少一点欲望,性福就会不请自来
第七章 会保养的女人*美丽——《千金方》中的道家养生驻颜法
1.行善是*高明的养颜之道
2.不伤生,就是*好的养生
3.叩齿、吞津液,流传千年的美容大法
4.心如花蕾,身似花瓣——女子观想养生法
5.家常便饭也要像仙子一样去吃
6.要想成“千金”,牢记六字诀
7.辟谷修仙法,做“不老妖精”又如何
第八章 献给天下女人的一份厚礼——孙真人枕中十三方
1.*简单却*有效的养颜法——孙真人秘传枕中方
2.轻松拥有水嫩蜜桃肌——道家无水洗脸法
3.如云美发这样养出来——道家五指梳头法
4.揉揉耳,转转眼,容颜不老就这么简单
5.瘦身塑形就是这么快——道家揉腹法
6.让身姿更优雅更挺拔——摇头摆腰法
《养颜的根本任务是滋阴》
《美女中医才知道的刮痧美颜术》
《美女中医才知道的艾灸美颜术》

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