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老公减肥食单

老公减肥食单

定 价:¥39.00

作 者: 柳泽英子
出版社: 青岛出版社
丛编项:
标 签: 烹饪/美食 烹饪理论/手册

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ISBN: 9787555259275 出版时间: 2018-01-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。

作者简介

  柳泽英子 日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达260万册。

图书目录

1 一出冰箱,美味即食!
肉类篇
海鲜篇
青菜篇
鸡蛋篇
2 微波一热 即成小菜!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食,省时省力!
肉类篇
海鲜篇
创新篇
4 单人量的冷冻单点小菜,信手拈来!
简单小菜

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