第1章 动脉粥样硬化的原因——“三高”
第1节 动脉粥样硬化的基本概念
第2节 是什么每天在损害我们的血管？
第3节 血管也会“生锈、堵塞”——警惕高脂血症
第4节 高血压会损伤血管
第5节 血管长期“浸泡”在高血糖中会变硬
第6节 6个方法让你远离动脉粥样硬化
第2章 积极降血脂，别让血管堵了
第1节 高脂血症的基本概念
第2节 高脂血症的易患人群
第3节 高脂血症也是其他“三高”的主要原因
第4节 高脂血症的征兆
第5节 看血脂检验报告，重点盯住“它”
第6节 降血脂为什么一定要达标？
第7节 了种食疗方法帮你降血脂
第8节 降血脂的中药有哪些？
第3章 高血压不可怕，积极防治很重要
第1节 高血压的基本概念
第2节 导致高血压的6个主要因素
第3节 高血糖也是高血压的祸根
第4节 动脉粥样硬化患者常伴有高血压
第5节 高血压患者要警惕这些症状
第6节 防治高血压重在及早干预
第7节 适合高血压患者的高钾食物
第4章 糖尿病不是绝症，关键是防止并发症
第1节 糖尿病的基本概念
第2节 糖尿病的主要病因
第3节 诊断糖尿病的必要检查
第4节 糖尿病并发症是全身性疾病
第5节 蜂胶如何防治糖尿病及并发症？
第6节 糖尿病患者的饮食原则
第7节 糖尿病患者的运动疗法
第5章 动脉粥样硬化的后果——心脑血管疾病
第1节 心脑血管疾病的基本概念
第2节 高血压、冠心病、脑卒中的共同发病机理
第3节 心脑血管疾病的中医学解释
第4节 心脑血管疾病的中医治疗
第6章 一人得了冠心病，全家人都闹心
第1节 冠心病的基本概念
第2节 一引发冠心病的主要原因
第3节 冠心病的2大“凶手”和1个“兄弟”
第4节 冠心病的5个前兆
第5节 确诊冠心病的5种方法
第6节 冠心病猝死的防控措施
第7节 中药治疗冠心病的两大优势
第8节 防治冠心病的常用中药
第7章 脑卒中：反反复复像噩梦
第1节 脑卒中的基本概念
第2节 出血性和缺血性脑卒中
第3节 高血压发作与脑卒中前兆的异同
第4节 积极控制“四高”，预防脑卒中
第5节 七类脑卒中易发人群
第6节 脑卒中的5个预警信号
第7节 脑卒中后遗症的治疗方法
第8节 脑卒中患者的饮食注意事项
第8章 健康真谛：预防永远重于治疗
第1节 预防第一步，控制危险因素
第2节 中药养护心脑血管的优势
第3节 几种道地、优质中药的鉴别方法
附录 血压、血脂、血糖指标对照表
参考文献
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