产后康复

第一章　产后康复工作人员职业素养与基本知识  001 

第一节　产后康复工作人员职业概述… ………………………… 001 

第二节　产后康复工作人员岗位要求… ………………………… 003 

第三节　安全与卫生常识… ……………………………………… 013 

第四节　法律常识… ……………………………………………… 018 

第二章　妊娠期与产后妇女生理及心理特点 

第一节　孕妇的生理及心理特点… ……………………………… 027 

第二节　产褥期妇女的生理及心理特点… ……………………… 030 

第三节　产褥期的临床表现及照护… …………………………… 033 

第四节　剖宫产和顺产产后照护… ……………………………… 036 

第五节　预防产褥期并发症… …………………………………… 040

第三章　中医基础理论知识 

第一节　中医对人体生理病理的认识… ………………………… 051 

第二节　中医对产后康复的认识… ……………………………… 053 

第三节　经络系统… ……………………………………………… 055 

第四节　腧穴… …………………………………………………… 060 

第四章　中医推拿应用解剖与基本手法 

第一节　中医推拿概述… ………………………………………… 078 

第二节　解剖学基础知识… ……………………………………… 082 

第三节　常用推拿手法… ………………………………………… 097

第四节　中医其他常用保健疗法… ……………………………… 115

第五章　产后常见疾病的康复手法  

第一节　产后妇女康复评估… …………………………………… 120

产后康复

第二节　产后中医康复手法… …………………………………… 121 

第三节　产后腹直肌分离的康复… ……………………………… 131 

第四节　产后盆底的康复… ……………………………………… 133 

第五节　耻骨联合分离的康复与训练… ………………………… 135

第六章　产后营养膳食  

第一节　乳母的生理特点… ……………………………………… 141 

第二节　产后营养膳食与合理搭配… …………………………… 142 

第三节　常见月子病药膳与食疗… ……………………………… 145 

第七章　产后体重管理与皮肤保养  

第一节　肥胖与体重管理… ……………………………………… 151 

第二节　产后饮食与体重管理… ………………………………… 157 

第三节　产后运动与体重管理… ………………………………… 160 

第四节　产后瑜伽… ……………………………………………… 165 

第五节　产后皮肤保养与塑形… ………………………………… 182 

第八章　盆底功能障碍的康复  

第一节　盆底功能障碍… ………………………………………… 199 

第二节　盆底肌的家庭康复… …………………………………… 201 

第三节　医院常用的产后康复治疗方法… ……………………… 205 

第九章　乳房常见问题及保养 

第一节　乳汁的生成和分泌… …………………………………… 211 

第二节　哺乳对乳腺有保护作用… ……………………………… 213 

第三节　母乳喂养中的乳房问题… ……………………………… 214 

第四节　乳房保养… ……………………………………………… 219 

附录　产后康复学习快问快答  

参考文献