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为什么和你说话这么累

为什么和你说话这么累

定 价:¥59.00

作 者: [韩] 朴宰莲 ;谢恭霓 译
出版社: 天津科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787557699840 出版时间: 2022-08-01 包装: 平装
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  我们真正想要表达的,常常一不小心,扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。 我说出口的话我真正想要表达的我对你发火是因为你不在意我。→ 我想要归属感。你再用这样的方式说话,我们就算了吧。→ 我希望被她理解和公平地对待。 你为什么要左右我的生活?→我希望母亲尊重我的选择。要不是你没出息,我至于为你这么操心吗? → 我想保护孩子,不希望孩子受伤。跟随本书,认识自己为何总说出难听的话,了解伤人话背后自己的真实需求,原来,我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。

作者简介

  【韩】朴宰莲(???)韩国汉阳大学心理学专业心理咨询硕士。曾为社会工作者、单亲家庭、父母和教师举办讲座,后成立瑞普人类研究所(Replus Human Research Institute),旨在帮助个人和组织通过对话搭建健康的互动关系。朴宰莲已为现代、三星、SK、斗山和乐天等大型企业,医院和律师事务所等专业机构,以及IT公司和初创公司举办多场演讲及研讨会。曾出版《言语是完成事情的唯一方法》等帮助人们构建健康对话的书籍,并捐出部分作品版税,用于保护遭受家庭虐待的儿童。 译者简介:谢恭霓,韩语资深译者,韩国东国大学文艺创作专业博士,译有《鹿川有许多粪》《奉俊昊的全部瞬间》等作品。

图书目录

第一章:让关系产生隔阂的对话因素
自动思维 聊得越多越容易争吵  003
认知偏差 在同样的情况下,不同的判断会造成思维的差异  017
核心信念 塑造性格的刻板思维  029
第二章:沟通式对话:建立幸福关系的对话方式及其要素
……
第三章:回应对方的倾听练习
第四章:表达自己内心的练习
第五章:维持健康关系的分享练习

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