章 做有准备的父母，让孩子快乐成长
三重门和三个维度空间 / 2
成长的烦恼，可都不是小事情 / 6
锁定症结，有备无患巧出招 / 9
放大格局，该出手时再出手 / 13
权衡利弊，心中的杠杆不能丢 / 16
第二章 多角度设计，让育儿观变得完整
发现特质，培养个性 / 20
观念把关，帮助孩子树立正确的三观 / 23
持续关注，让孩子的天性闪闪发光 / 27
改变视角，探究孩子的认知世界 / 30
情景式设计，帮孩子找回存在感 / 33
第三章 亲密与独立，建立和谐的亲子关系
安全港湾提供的不仅仅是安全 / 38
巧妙示弱，帮孩子摆脱依赖 / 41
相辅相成的亲密与独立 / 44
带着故事感，与孩子共舞 / 47
娇宠溺爱，不是好的亲子关系 / 50
第四章 内置化丰满，好的教育在家庭
一边成长，一边调整关系 / 56
真实的父母 VS 完美的父母 / 59
和谐的夫妻关系是孩子健康成长的基石 / 63
同理心：构建亲子之间的默契 / 66
面对问题，和孩子共同成长 / 69
第五章 内驱力，父母与孩子共同成长
一场认识自我的超人拉力赛 / 74
自尊是需要用智慧驾驭的 / 77
别让从众心理阻碍前行的路 / 80
特立独行，别只做个“听话的好孩子” / 84
自我挑战，对儿童成长的重要性 / 87
第六章 拥有成长型思维的孩子挫败复原力更强
接纳孩子的负面情绪 / 92
消极念头背后都有积极意义 / 95
从放弃到永不言弃 / 98
看淡输赢，享受过程 / 101
别忘了，我的爱和你在一起 / 105
第七章 因材施教，培养儿童自律能力
及时牵手，适时放手 / 112
成为孩子的脚手架 / 116
有边界的孩子，有格局 / 119
建立信任，优化人生 / 122
给孩子延迟满足，你用对了吗 / 127
第八章 交际与情绪，当你与他人同流共振的时候
儿童情绪管理与调节 / 134
忌妒心作祟，家长要引起重视 / 137
培养孩子社交能力 / 140
懂得分享，才能得到更多 / 144
非暴力沟通，小暴君是招不来朋友的 / 147
第九章 刻意练习，这个世界上从来没有一蹴而就
深入领域，这世界没有做不到的专业 / 154
培养孩子在不擅长领域有信心 / 158
打开自己的 1 万小时模式 / 162
学会反复模仿的艺术 / 165
让练习经得起推敲 / 168
第十章 专注力，所有的正念都是历练出来的
让思维成为一把锐利的宝剑 / 174
一心正念其实也没有那么难 / 178
感觉被干扰了怎么办 / 181
一个目标和多个目标 / 184
多给自己两分钟，把专注力收回来 / 187
第十一章 正面管教，让孩子拥有发展式的成长
不要被刻意的完美所负累 / 192
时时刻刻，你都站在舞台上 / 195
看看能给别人带来多少价值 / 199
小天使还是小魔鬼 / 202
孩子，我把选择权留给你 / 206
鄂公网安备 42010302001612号 