明明白白带你美：高阶美人儿修炼秘诀

　　“美”是一个永恒的话题，对女性朋友来说，健康、美丽、自信更是一生的追 求。健康与美丽息息相关，要想更美丽，首先需要更多的健康。 本书便是一本有关女性健康与美丽的图书。面部保养、头发护理、身材保 持、月经调理、体质调养……你想了解的关于女性美丽与健康的话题这里者有， 运用中医学的整体调治理论帮助女性重新认识美丽，用简单易学的自我按摩等 保健方法教会女性朋友有病辅治、无病预防。不仅如此，本书还会带领大家一 起学习DIY中草药养颜护肤品，增添趣味的同时呵护自我、愉悦身心。 本书不仅是女性读者关心健康、追求美丽的得力助手，也是女性热爱生活、 愉悦自我的掌中“宝典”。

　　李明哲，医学博士，高年资主治医师，执业药师（中药）。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海市针灸经络研究所任职医生。上海市虹口区青年联合会常委，陕西省驻沪团工委志愿者工作部部长。临床擅长运用针灸及中药治疗颈、肩、腰腿痛，女性月经不调、乳腺增生、不孕不育，男性性功能障碍，小儿体虚、食欲不振、发育迟缓、过度肥胖等疾病。长期从事中医药公益科普工作，曾担任上海科普讲坛、普通文博讲坛等讲师。作为岳阳医院科普教育基地-艾助健康中医药科普推广活动项目负责人，近年来一直工作在中医药科普进社区的一线，主讲超过500场公益科普活动，服务人数超过20万人。获“2016-2017年度上海市优秀志愿者”“2019上海青年社区达人”称号。