成功方程式

定　价：¥49.00

作　者：	[美]雪莉·坎贝尔著，孟永文译
出版社：	中国友谊出版公司
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787505756304	出版时间：	2023-10-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　每个人都遵循着某种行为模式生活，有的模式使我们的心态更加积极向上，有的模式则驱使我们的身心走向消极的深渊。想要提升幸福感、培养各种美德，依照可持续、可执行，且能使我们获益的“成功方程式”来面对人生是非常有效的方法。本书作者结合马斯洛需求层次理论，扩展解读成功方程式，将我们需要具备的特质与渴望达成的结果以加法方程式的形式呈现出来，以满足我们的生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现五大需求。成功方程式会在情感和实际行动中给予我们鼓舞和指引，激励我们不断向真正的成功与幸福前进。

作者简介

　　雪莉·坎贝尔，美国临床心理学专家、励志演讲者，拥有超过20年的临床技能培训经验。她为成人和青少年进行心理治疗，针对抑郁症、童年创伤、人格障碍等问题为患者提供咨询服务，陪伴许多人走出人生低谷。

图书目录

前言通往情感财富之路
第yi部分
成功之旅的起点：基本需求
003 1 愿景目标=个人遗产
024 2 健康意志坚定=巅峰状态
044 3 专注灵活=进步
第二部分
梦想之树的土壤：安全需求
063 4 反思内省情绪管理=自我意识
086 5 信念行动=无畏
105 6 优雅策略=执行
第三部分
生活之画的色彩：爱和归属需求
131 7 爱合理界限=情感安全
156 8 失败坚持=克服
第四部分
人际之网的链条：尊重需求
185 9 诚信能力=良好声誉
205 10 人际关系韧性=领导力
第五部分
幸福之愿的升华：自我实现需求
229 11 苦难连接自我=情感财富
261 致谢