我们为何疏远，又怎样亲近：成年子女与父母相处的难点及解决之道

作者按语 
前言 
  究竟是不是父母的错
  这本书是写给谁的
di1章 我们的亲子关系还有救吗 
  不愿做出改变的父母
  寻求和解的子女
  承认错误的勇气
  如何维护我们的关系
第2章 导致疏远的主要原因
  发生在任何年龄段的父母离异
  新进入家庭的儿媳和女婿
  子女患有精神疾病或成瘾症
  治疗师的误导
  子女有时候感觉离父母太近
  在价值观和生活方式上的分歧
  社会观念的转变
  丢掉父母，找回自己
  家庭冲突含义的变化
  家庭中的精英领导制度
  父母在抚养中扮演灵魂伴侣的角色
第3章 结婚，离婚，疏远 
  子女与父母中的一方结盟
  同理心与接纳
  新的妻子，新的生活
  母亲和继母，女儿和继女
  迟暮之年的父母要离婚
  情绪变化处于不同频段的母女
  疏远的核心——不被遵守的界限
  打破不良反馈循环
  发现父母的婚外情
  法院、法官和律师本应履行的责任
  父母其中一方的谎言
第4章 成年子女的精神疾病和成瘾症 
  子女的精神疾病给家庭带来的压力
  也许子女只是在逃避羞耻感与缺陷感
  个人主动权的不足
  精神疾病与阶级
  深陷困境的子女
  遗传因素或许是始作俑者
  人格障碍让和解充满挑战
  父母与子女相处的经验法则
第5章 心理治疗与被误导的童年印象 
  治疗师的盲点与偏见
  如果我有另外一种父母该多好
  家庭冲突的核心更多是心理上的
  不对等的权力天平
  错误的标签
  做不做“糟糕”的父母是可以选择的吗
  对父母的误诊
  选择了缺席的父亲
第6章 女婿、儿媳和“精神控制”
  控制欲极强的看门人
  有社交焦虑症的儿媳
  为什么子女的性格发生了改变
  父母对女婿或儿媳常犯的错误
  如果问题出在子女本身
  为何男人结婚后更容易与父母疏远
  为何兄弟姐妹不愿和解
  为什么切断了与所有人的联系
第7章 兄弟姐妹的疏远对其生活及周围人的影响
  父母不平等的爱
  成年后兄弟姐妹的相互疏远是否应该归咎于父母
  帮助兄弟姐妹理解彼此的家庭治疗
  自由地表达隐讳之言
  寻求对方的理解和同情
第8章 金钱如何使父母与成年子女渐行渐远
  不想奖励“不良行为”
  如果将遗产略过子女留给孙辈
  如果是有虐待倾向的子女
  将子女从遗嘱中剔除给双方的关系雪上加霜
  父母给子女的遗产分配不均
  父母不想让儿媳获利
  为什么父母感受不到子女的在乎
  父母会因愧疚而答应子女的请求
第9章 被抛弃的祖父母和被当枪使的孙子女
  想要见到孙子的祖父母
  家庭冲突的背后是文化冲突
  婆媳关系恶化的本质
  代际之间截然不同的教育观念
  祖父母能给孩子带来什么
  疏远也许是人们对衰老的鄙弃
  努力走向对方的改变策略
di10章 疏远与心理创伤
  愤怒与疏远
  饱受疏远之痛折磨的父母
di11章 父母会受到的社会性创伤 
  令人难捱的节假日、生日和婚礼
  当被别人问及子女或者孙子女
  丧失社交能力
  无法拒绝的邀请
  伤害婚姻或恋爱关系
  夫妻双方互相指责
di12章 相互理解是打开和解之门的钥匙 
  成年子女的视角——疏远与追求幸福
  父母的视角——难以宣之于口的道歉
  父母与子女之间的分歧点
  和解是一条漫漫长路
  和解就是万事大吉吗
后记
  理解的力量