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海绵阅读法:如何吸收一本书的精华

海绵阅读法:如何吸收一本书的精华

定 价:¥59.80

作 者: 李小墨
出版社: 人民邮电出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787115624666 出版时间: 2023-09-01 包装: 平装-胶订
开本: 128开 页数: 字数:  

内容简介

  本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者最大程度吸收一本书的精华,最大程度从阅读中获益。 本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

作者简介

  李小墨 樊登读书签约讲书人。 百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”讲师。 著有《请停止无效社交》。 曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编。 读书自媒体账号“深夜书桌”“李小墨的日记”主理人。

图书目录

引言 海绵阅读法的七大能力 1
第 一章 高效做读书笔记的能力 // 5
一、为什么要读这一章 // 7
(一)记不住、忘得快 // 7
(二)获得感低 // 8
(三)笔记无效 // 8
二、做读书笔记的两个作用 // 9
(一)帮助当下的理解 // 9
(二)帮助以后的记忆 // 10
三、好的读书笔记是什么样的 // 14
四、 用三种层次的读书笔记,最大程度吸收一本书的精华 // 16
(一)第 一层次的读书笔记:局部碎片化的笔记 // 17
(二)第二层次的读书笔记:全局概览的笔记 // 45
(三)第三层次的读书笔记:结构内化的笔记 // 61
五、精读流程和精读价值 // 65
六、如何把读过的书焊在记忆里 // 68

第二章 独立思考的能力 // 75
一、为什么要读这一章 // 77
二、阅读思考的目的是什么 // 79
三、 一个具备合格的阅读思考能力的人,应该达到什么 状态 // 83
四、阅读思考的三个阶段 // 85
(一)想法的产生阶段 // 85
(二)想法的判断阶段 // 101
(三)想法的整理阶段 // 104
五、思考能力的养成没有捷径 // 108

第三章 掌握阅读速度的能力 // 111
一、为什么要读这一章 // 113
二、“速度杀手”一:阅读障碍 // 114
三、“速度杀手”二:“必须通读症” // 120
四、“速度杀手”三:积累不够、理解力不足 // 124
五、“速度杀手”四:无法专注 // 131
六、“速度杀手”五:时间管理、精力管理和优先级管理存在问题 // 142
七、阅读是不是越快越好 // 144

第四章 阅读不同书籍的能力 // 147
一、为什么要读这一章 // 149
二、书籍的分类 // 150
(一)按照人的目的和需求来分类 // 150
(二)按照学科来分类 // 157
三、不同书籍的读法 // 158
(一)实用类书籍的读法 // 158
(二)哲学和社科类书籍的读法 // 162
(三)小说的读法 // 179
(四)历史类书籍的读法 // 187
四、几个注意事项

第五章 建立知识体系的能力 // 195
一、为什么要读这一章 // 197
(一)什么是知识体系 // 197
(二)没有知识体系会怎么样 // 200
二、建立知识体系的路线之争 // 204
(一)“野生模式”和“高度规划模式” // 204
(二)“先广”和“先深” // 205
(三)“以知识为中心”和“以个人为中心” // 208
三、建立知识体系最快的方式:主题阅读 // 209
(一)什么是主题阅读 // 209
(二)为什么要做主题阅读 // 210
(三)如何做主题阅读 // 211
四、建立知识体系非一日之功 // 236

第六章 让读书有用的能力 // 237
一、为什么要读这一章 // 239
二、如何让读书最大程度有用 // 240
(一)我们到底希望读书有什么用 // 240
(二)让读书最大程度有用的五大原则 // 250
(三)知道不等于马上能做到 // 254
三、读书变现金字塔 // 257
(一)第 一层次:写手级变现 // 258
(二)第二层次:自媒体级变现 // 259
(三)第三层次:知识付费产品经理级变现 // 261
(四)第四层次:平台级变现 // 263

第七章 长期持续稳定阅读的能力 // 265
一、为什么要读这一章 // 267
二、习惯养成的原理 // 270
三、养成习惯的四大定律 // 272
(一)得到提示:让阅读这件事显而易见 // 274
(二)产生渴求:让阅读这件事充满吸引力 // 280
(三)做出反应:让阅读这件事变得简便易行 // 287
(四)获得奖励:创造即刻满足感 // 291
四、别相信“21 天习惯养成论” // 297
后记 303
读者寄语 307

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