本书根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，着眼于新时代人才强国战略对人才的新要求，紧紧围绕当代大学生成才和发展的需要，立足于大学生素质能力培养的现状，以职业生涯发展规划为主题，从自我探索、职业探索、职业生涯规划和素质提升等方面，引导大学生进行职业兴趣、性格、价值观和能力特征等方面的探索，注重从实践层面讲解职业生涯设计、生涯管理、职业素质培养的具体方法，帮助大学生了解专业、职业、社会，认识职场，构想人生蓝图，规划职业生涯，提高规划职业生涯的能力，为今后的职业发展奠定坚实的基础。为响应教育部把课程思政建设作为落实立德树人根本任务的号召，本书有机融入了思想政治教育元素，一方面辩证地看待西方的职业生涯规划理论与方法，选择其中优秀的部分，另一方面结合新时代的特征与新时代青年的使命，选用了经典的课程思政案例，引导大学生增强政治意识，厚植爱国主义情怀。本书可作为高校大学生职业生涯发展规划课程的教学用书，对于从事职业生涯发展规划教育的教师和辅导员也具有一定参考价值。
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