第一章 聪明饮食——小营养吃出大健康

33.什么样的鸡蛋不能吃

细节决定健康Ⅱ:细节369健康久久久 作者:纪康宝


以下几种鸡蛋不能吃:

·裂纹蛋

因为蛋壳本身十分脆薄,如在储存、包装或运输过程中经震动、挤压等,极易造成裂纹蛋。裂纹蛋若存放时间长,容易被细菌感染,不可以食用。

·生鸡蛋

生鸡蛋含有很多细菌、寄生虫卵,可致病。生鸡蛋含有抗胰蛋白酶和抗生物素,可引起脱发、体重减轻及皮肤发炎。

·粘壳蛋

这种蛋因储存时间过长,蛋黄膜由韧变弱,蛋黄紧贴于蛋壳,若局部呈红色还可以吃,但蛋膜紧贴蛋壳不动的,贴皮外呈深黑色,且有异味者,就不宜再食。

·臭鸡蛋

蛋内因细菌繁殖而引起腐败现象的叫臭蛋。这种蛋不透光,打开后臭味很大,蛋白蛋黄混浊不清,色黑,不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。

·散黄蛋

因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄;或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀而混浊。若散黄不严重,无异味,经煎煮等高温处理后仍可食用,但如细菌在蛋体内繁殖,蛋白质已变性,有臭味就不能吃了。

·发霉蛋

受到潮湿或遭雨淋、水蚀,会把蛋壳表面的保护膜洗掉,细菌侵入蛋内而霉变,蛋的周围有黑斑点,这种蛋不能食用。

细节提醒

好鸡蛋拿在手里发沉,有压手的感觉。好鸡蛋的外壳新鲜,有一层白霜,霉蛋的外壳有灰黑色斑点,臭蛋的外壳发乌。


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