春天来了，又到了添置春装的季节，那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑。街市是庞大的“病原体”，逛街离不开吃喝玩乐购，可就在这个过程中，如果不加注意，会使身心在不知不觉中受到损害。因此，如果不注意逛街过程中的自我防护，逛街也能逛出麻烦，那样就得不偿失了。

具体来说，春季逛街主要应注意以下几方面的健康细节：

一、尽量不要往拥挤的地方去。坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面，尤其是节假日人流量大时更挤得厉害，这些因素会使人的精神处于紧张状态，并有可能导致心理上的拥挤恐惧症，还会引起机体的不适，并有可能诱发疾病，如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适症状。

二、注意防范商场装修的毒害。有些商场或专卖店曾进行过装修，室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素。人在这样的商场中呆得时间如果过长，会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤，引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应，产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等。长此以往还会使呼吸功能下降，呼吸道症状加重，导致多种呼吸道疾病。

休闲购物是逛街的一项重要内容，自然需要花钱，但有些人用钱时很不注意卫生，以致带来了健康隐患。有的人将钞票随意放，甚至将钞票直接揣在口袋里；有的人用手指蘸口水点钞。钞票在流通过程中沾染了大量的病菌病毒，如果随意乱放，就会使口袋等处成为污染源；如果钞票和嘴直接或间接接触危害更大。

细节提醒

不要选择人流高峰期逛街。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人少境幽处休息一会儿。

购物时间不宜过久，最好不要超过两个小时。

改变不良的用钞习惯。钱不要随意乱放，尤其是不要放入口袋内，要用钱包装钱，将污染源集中于一处。