青春痘中虽然含“青春”两字，但是，这可不意味着青春痘只和青春期的少男少女打交道，如果自己不注意的话，“奔三”乃至“奔四”的人都有可能被痘痘缠上。

现实中的案例可是不少哦，还记得“我和我的‘火山脸’”中C女的自述吗？美容院、医院里也经常看到妈妈和女儿一起来治青春痘。在法国，一项针对25～40岁女性的调查显示：成人痤疮的发生率高达41%。

已过青春期的人被痘痘缠上主要有两种情况：第一，从青春期开始到青春已经溜走，痘痘就一直坚守堡垒，不曾退兵；第二，青春期的时候皮肤要多光洁有多光洁，简直羡煞旁人，现在已经“奔三”了，痘痘却突如其来，可能是为了弥补以前没能“攻城略地”的遗憾吧！

还记得青春期长痘痘的原因吗？雄性激素分泌旺盛，皮脂腺大量分泌油脂，毛孔堵塞，脂质堆积，细菌感染，痘痘就出生了。

“熟男”、“熟女”长痘痘的原因与少男少女长痘痘的原因略有不同：此时的雄性激素分泌并不旺盛，但是内分泌比较紊乱。

读书的时候老抱怨学生的日子有多累，现在工作了，才知道什么才叫真正的辛苦，在职场上打拼，谁都不容易。工作压力大，加班加点、熬夜是常有的事，人际关系难处理，吹毛求疵的上司 咄咄逼人的客户

暗自较劲的同事，造就焦头烂额的我们，结婚的努力在工作和家庭中寻找平衡点，没结婚的努力存钱准备结婚，再看看高高的房价……

高压下的我们神经长期绷紧，又不好好保养，很容易就内分泌紊乱了。

除了内分泌紊乱，“熟男”、“熟女”长痘痘还有其他的原因。

工作的时候应酬总是难免的，宴席上一不注意，油腻的食物就下肚了，吃倒还在其次，关键是喝酒，酒喝多了伤肝，肝损伤不利于排毒，体内毒素的集聚就容易长痘痘。

成人皮肤老化，角质层肥厚，容易堵塞毛孔。

成人倒不用太担心皮肤过于油腻，但是要担心皮肤过于干燥，为了保护肌肤，身体“以油代水”，分泌油脂来润泽肌肤，脂质的分泌超过运输能力，痘痘就很容易来报到。

相对于少女们，“熟女”们化妆的次数会更多一些，如果妆不卸干净，毛孔堵塞，痘痘就有机可趁了。

最后，少男少女们知道青春期特别容易长痘痘，为了远离痘痘，小朋友们都特别注意，预防工作一般都做得很到位；而“熟男”、“熟女”觉得自己都已经老了，与痘痘缘分已尽，并不十分注意痘痘的预防工作，管他饮食清淡、早睡早起呢，心理上不够重视。

以上种种原因的共同作用下，痘痘就“发芽”了。

成人痘痘一般喜欢长在以下几个地方：

额头：过度劳累时，痘痘一般在额头安家落户。而且，额头比较容易遭受细菌的侵袭，因为工作上遇到难题或者不顺心的时候白领们喜欢用手捂着脑门。

下巴：压力过大、紧张导致内分泌紊乱，随内分泌紊乱而生的痘痘一般多在下巴处。

鼻翼：胃火过大、脾气暴躁或者消化不良时，痘痘多长在鼻翼处。

当然，因为“熟男”、“熟女”长痘痘是多种原因共同作用的结果，所以痘痘家族也会派痘痘们同时驻扎在不同的地方。

青春走了痘还在，“成人痤疮族”的同胞们不但不会有返老还童的喜悦，反而显得相当惆怅。“剩女”们担心因痘痘更加嫁不出去，销售们出去谈业务总是担心脸上的痘痘给人留下不好的印象，办公室里还时不时地要被同事调侃为“第二春降临”……如人饮水，冷暖自知啊！

怎么样才能防治“成人痘痘”呢？我就来和大家分享几招吧！

1）纠正错误观念。不但少男少女要担心青春痘的问题，“熟男”、“熟女”同样要提防青春痘，以免它趁大家不备来偷袭。

2）劳逸结合。工作重要，健康同样重要，保证睡眠，多做运动，养好了身子才有精神与痘痘战斗到底。

3）释放压力，放松心情。选择适当的方式减压，比如周末去山上大吼几声；平时多想想开心的事，听听轻松的音乐，心情愉快、士气高涨才能打败痘痘。

4）做好洁面工作。早晚用适当的洗面奶洗脸，去除角质；卸妆要彻底，以免毛孔堵塞。

5）肌肤补水不容忽视。肌肤水灵灵的，相信就不用“以油代水”润泽肌肤了，保湿补水面膜、面霜肯定是不可少的。

6）饮食尽量清淡。出去参加宴会的时候，油腻的东西不碰为妙，酒能不喝就不喝，能喝而装不会喝，酒宴上如何敬酒、如何推酒是一门很大的学问，我知道的就比较有限了。

最后呢，再给“熟男”、“熟女”推荐两款自制祛痘面膜，轻轻松松，痘痘无痕。

新鲜胡萝卜一根，蛋清少许，蜂蜜两匙。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有美白功效；蛋清和蜂蜜有保湿功效。

胡萝卜碾碎，与蛋清、蜂蜜充分搅拌，盛入面膜纸，敷15分钟后取下。

黄瓜半根，西瓜一小片，番茄半个。黄瓜乃美容护肤的常用品，有镇定肌肤的作用，西瓜可以补水，番茄可以去痘疤。

黄瓜、番茄去皮捣碎，西瓜榨汁，将西瓜汁混入黄瓜、番茄泥中搅匀，盛入面膜纸，敷15分钟后取下。

这两款面膜原料低廉，制作简单，大家不妨一试。

介绍了那么多，相信大家对“成人痘痘”已经有了一个很好的了解。青春痘可不是少男少女们的专利，“熟男”、“熟女”们要摆正心态，平时多注意，这样在战“痘”过程中才能百战百胜。