献给我的妻子克莱尔。一直以来，她总是紧盯着要我吃早餐。这本书，也是为她而写。

第九章 度假，寻觅自我之旅/121

假如你去休假的目的是“寻觅自我”的话，事情可能会变得更加简单――也更加便宜――在你自家的后花园寻找自己吧。在美国诗人爱默生的诗句中，就含蓄地表达了这种观点：“我们踏破铁鞋去寻觅芳踪，但心中必知美为何物，否则只会与其擦肩而过。”

第十章 健身房，是一只“披着羊皮的狼”/135

健身房是一只“披着羊皮的狼”。它表面看上去友好，但它暗地里的任务，却不仅仅是要监视你的心跳节奏，还监视你本人的所有特性。

第十一章 沐浴，回到我们起源的地方/149

通过让我们的思绪在水中平缓下来，浴缸给我们赋予了人性――它恢复了我们人之初时的状态。不管我们已经多少年没有像婴儿一样在浴缸里沐浴，我们都需要这种沐浴在子宫羊水里的感觉。为婴儿进行洗礼？可以；给婴儿洗淋浴？不成――浴缸，就是那个每天能够让我们回到自己起源的地方。

第十二章 读书，就像坐上“会飞的毯子”/161

一本书，就像是一支管弦乐队，而作为读者的你，就是这个乐队的指挥。只有你才能够让书页中“弹奏”出声音，否则它将只能保持缄默无声的状态。

第十三章 电视，壁炉火焰的现代版/177

电视机就是壁炉火焰的现代版，围绕着它，整个家庭汇聚在了一起。但是，与其说电视机像一堆火，不如说它更像是遥远银河中正在燃烧的东西。

第十四章：晚餐，我们不再野蛮的标签/191

当你尽情地大嚼炸鸡块的时候，你是暴露了你动物性的起源，还是说明你已经把动物性甩在身后好久了？

第十五章 聚会，欢笑背后的意外变故/205

最倒霉的例子，莫过于以公司名义所进行的聚会。这种聚会由营销部门进行组织，打着呆板的“增加联系”的旗号。这种聚会，就像是一场单身者聚会一般，高潮的到来以互相交换电话号码为标志，并以金钱而不是爱情作为结束。

第十六章 与爱人吵架，什么是男人味或女人味？/217

当你跟爱人产生争执的时候（当然，在这里我们假定你们是异性恋的一对恋人），你或许在没有意识到的情况之下，就用自己脑袋里所怀有的这种观念来指责他们缺少男人味或者女人味。

第十七章 做爱，只是机器人的一个计划？/233

不是因为在做爱过程当中我们越过了死亡的阴影，而是因为它把我们变成了机器人去执行一个计划。这个计划的目的是为了集体，而集体的唯一目标，就是复制出它自身。

第十八章 入睡与做梦，一场自我欺骗的电影/247

睡眠就是一个大骗子。它看起来清白无辜，但谁又知道在头脑的电影院中，多少罪恶的秘密正在上映？而奇怪的事情还在于，做梦者自己也被它给欺骗了。

后记/263

致谢/267