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国医24节气养生智慧

国医24节气养生智慧
作 者: 徐宁
出版社: 化学工业出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  春夏秋冬、四季交替,自然界气象、物候的变化都可以在24节气中体现,这是中国人民千百年智慧、文化的结晶。而根据中医理论,人与自然界是“天人相应” 、 “形神相合”的整体,四季交替影响着人体的健康,节气变化会引起人们生理与心理的变化。因此,依据24节气不同的气候特征,顺应天时以养精神、调饮食、练形体等,就可以达到调养身心、强身益寿的目的,这就是传统中医理论中益寿延年的养生之道。

作者简介

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