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第24节:产后美肤篇(2)

Nancy爱美丽 作者:郭云绫


产后不仅腹部、臀部出现松弛现象,哺乳后胸部下垂,大腿、肚皮上的妊娠纹也是所有爱美的妈咪共同的烦恼;怀孕期间因皮肤过度伸张,皮下胶原纤维因此被拉断,于是形成了各个部位松弛、下垂,所以适当补充胶原蛋白是增加肌肤弹性的秘密武器。市场上胶原蛋白被制成各种形式的产品,有抹的也有吃的,在护肤品上可选择胶原蛋白含量高的原液,将其直接使用或添加在面霜及身体紧肤霜内,以增加肌肤弹力与张力,达到紧肤效果,若经济能力许可,外用内服一齐来,效果更明显。

二、紧肤提拉紧致操

每天晚上肌肤保养完毕,睡觉前给自己做一个脸部提升紧致操。使脸部线条UP!UP!

方法:

1.保养完毕将双手搓热。

2.由下巴滑动至耳根停留按压3秒钟。

3.由鼻翼两侧向耳中停留按压3秒钟。

4.双手手掌盖住眼睛向两侧滑动至太阳穴,停留按压3秒钟。

5.双手手掌重叠覆盖于额头,稍加力度向上提拉。

三、饭后喝杯山楂茶

山楂有很好的消积减脂作用,每天一杯山楂茶对维护曲线有奇效。

四、芳香舒压SPA

可选择橄榄油(或植物油)搭配数滴葡萄柚精油、杜松精油、姜油,或直接选用具有排毒减压作用的按摩油(霜)按摩腹部、臀部、大腿。

按摩贵在坚持,每天持续10分钟,窈窕曲线非难事。

腹部:以肚脐为中心,顺时针方向画圈。

臀部、大腿:向下往上推拿按摩;或将精油滴于浴缸中,直接来个舒压美人浴也不错。

善用塑身黄金时期,启动产后妈咪紧肤秘籍,让每一个新妈咪不仅能享受孕育新生命的喜悦,也能“我不但是个妈咪,我还是个亮丽的辣妈哦!”

做个自信亮丽的辣妈

保养很难吗?步骤很繁琐吗?保养有效吗?

这是许多爱美的女人心中的疑问,事实上皮肤保养的目的是维持肌肤细胞正常的运动,所以只有方法与产品选对了,肌肤细胞才能正常有序地运作,肌肤也会变得自然、健康且美丽。而其实保养不需太繁琐,只要掌握了皮肤的需要,了解了保养要领,完全可以通过几个简单轻松的步骤,就能拥有完整有效的保养效果。

一般来说,每天必须进行肌肤清洁,清除过多油脂、污垢,之后再视每个人肌肤不同问题与需求给予机能调理,提供适当的保湿滋润、防晒或修护。

日常保养四步曲

日常保养四步曲

1.清洁

以植物性、温和、以不刺激的凝胶类洁肤产品清洁面部,水温不可高过体温(室温即可),不要用热水洗脸,避免刺激肌肤。


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