美白才是王道，蛋白肌养成术（1级）    

白皙、清透的肤色是每个爱美的女孩子梦寐以求的，但有时候，美白的效果并不理想。其实，依照自己肌肤的色度来进行美白才能看到真正的效果，千万不要盲目地追求更白一些的“理想化”美白。哪种美白成分最适合自己 （2级）    虽然都是美白保养品，可不同的成分对肌肤的作用也不尽相同。美白效果大致可分为三种：“抑制”“淡化”及“排出”形成斑点的黑色素。根据日本相关权威组织鉴定，安全有效的美白成分一共有10种。至于哪一种成分最适合自己的皮肤或色素斑类型，请你至少先用一个月，与皮肤“商量”过后再做决定吧！    美白成分真正起作用至少需要一个月时间。先以皮肤新陈代谢的周期28天为观察期，如果你确实感觉肤质产生了变化，请持续保养两至三个月。没错，“持续就是力量”。此外，如果你针对各个年龄层较容易长斑的部位做精确定位保养，效果会事半功倍。    看看姐妹们都有什么样的肌肤困扰，如果你也有相似的问题，就跟随我们一起纠正你的不良美白护理习惯吧。肌肤诊室典型案例（2级）专家认定的10种安全有效的美白成分：熊果苷、丁基间苯二酚、鞣花酸、洋甘菊萃取、胎盘素、维生素C诱导体、亚麻油酸、传明酸、t-螺旋杆状氨基酸诱导体、厚朴酚。

A小姐：很少去角质，肤色晦暗。

听说经常去角质会伤害皮肤，所以我很少使用去角质产品。平时更注重美白，也使用了很多种美白产品，但是效果都诊断：角质过厚，阻碍肌肤吸收养分。

诊断：角质过厚，阻碍肌肤吸收养分。B小姐：皮肤干燥，使用美白产品容易对皮肤产生刺激。我是干性皮肤，在使用美白产品的时候，经常会感到些许的刺激，不但美白效果不明显，反而让肌肤变得十分敏感。

诊断：皮肤干燥，肌肤血液循环不良。C小姐：皮肤代谢缓慢，美白效果甚微。我是个急性子，美白时，也希望效果快点显现，但偏偏我的皮肤不争气，虽然我十分认真地做各种美白护理，但肌肤就是不给回应。

诊断：皮肤代谢缓慢，黑色素迟迟不褪。

去除角质，打通肌肤美白通道（2级）关于A小姐的烦恼解答（3级）    覆盖在肌肤表面的老废角质就如同坚硬的面具，不但使肤色看起来晦暗，还严重阻碍美白成分的渗透，美白时，你应该先去除角质，打通护肤品深入肌肤的通道。 去角质的基础护理    去角质根据自己的肌肤状况，选择合适的去角质方法定期进行去角质护理，护理手法要轻柔、温和。你可先用热毛巾敷脸，温热的蒸汽能够软化角质细胞，并打开毛孔。    在面部涂抹一层磨砂膏，轻轻画小圈按摩30秒钟，能去除老化的角质细胞。然后用浸透了化妆水的化妆棉轻轻擦去磨砂膏，用温凉的清水洗净。最后，在面部轻轻拍打具有美白功效的爽肤水，美白的同时，能使肌肤纹理变得细腻。敏感肌肤如何加速美白

敏感肌肤对去角质用品的选择十分苛刻，护理手法以轻柔、温和为基本原则。敏感肌肤较薄，并没有太多的老废角质可去。如果实在需要，不要用磨砂膏，用角质调理水即可。去角质时，绕过颧骨、脸颊等肌肤较薄的区域。用角质调理水浸湿化妆棉，轻轻擦拭全脸，带走老化角质即可。

保湿补水，加快肌肤美白进程（2级）关于B小姐的烦恼解答（3级）水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑。所以，即使不美白，保湿补水的同时，你也会发现肌肤好像变白了。

保湿补水的基础护理

如果不是极度干燥的肌肤，保湿补水的方法不必太过复杂，做化妆水面膜是最好的方式。先用化妆棉擦拭全脸，然后用浸透美白化妆水的化妆棉，自脸中央向外，由下而上以画小圈的方式轻轻擦拭全脸，促进老废角质脱落。    用浸透美白化妆水的化妆棉，轻轻敷在眼部片刻。    用略微粗糙的化妆棉蘸取化妆水，在颈部以锯齿状的手法纵向擦拭，注意用手固定肌肤，不要过度拉扯。最后，将浸透化妆水的化妆棉一层一层撕开，敷在脸上。极干燥肌肤的特殊补水护理

极其干燥的肌肤更要做好保湿的功课，否则，很可能美白不成反而引起肌肤敏感。干燥肌对水分的吸收量较大，所以在涂抹乳液时，你最好分三次使用乳液，每次使用的量约为半个一元硬币的大小。这样少量多次地为肌肤提供油分及水分，可以帮助干燥肌肤更深入地吸收养分。    保湿护理不是一朝一夕就能产生效果的，极其干燥的肌肤尤其需要通过长期的补水来呵护。而且，你要从多方面进行调理，每天喝8杯水（约2L）是必不可少的，保持机体水分充足的同时，让肌肤不缺水。