五、不可忽略的人生基石/48

健康　　“BMW”式健康/49

智慧　　往往在聪明的反面/50

人缘　　快乐人生需广结善缘/52

“四神汤”和“六神丸”/53

用“四神汤”敬人/53

用“六神丸”内练自己/54

六、心态决定命运之一：警惕人生三大陷阱/68

本位主义　　用团队精神克服之/69

老大主义　　用学习精神克服之/71

怨职主义　　用敬业精神克服之/75

七、心态决定命运之二：“三凡主义”营造广阔人生/81

凡事善解/83

凡事包容/85

凡事感恩/87

八、从被动到主动　　一个根本性的改变/93

自信　　每个人都曾拿过冠军杯来到人间/94

自控　　弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪/95

自为　　勇于改变自己，成就新的人生事业/97

恶根与善念/97

自我修炼的六句口诀/98

九、“三无”精神　　一种智慧，也是一种境界/105

做人的“三无”精神——无私、无怨、无障/106

无私/106

无怨/107

无障/109

做事的“三无”精神——无畏、无悔、无倦/109

无畏/110

无悔/110

无倦/111

十、水牛的“拙”　　提升执行力的有效途径/113

敢负责，肯学习/114

勤动手，不怕错/114

面对困难，永不言败/115

顾全大局，不计小利/115

享受挑战，能耐高压/115

努力、努力、再努力/116