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经典月子菜

经典月子菜
作　者： 贝太厨房图书制作团队
出版社： 中国大百科全书出版社
丛编项： 无
版权说明： 经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　《经典月子菜》10个月的怀胎是那么的辛苦，却又那么的甜蜜，看着已经出世的宝宝，心里满是幸福，但时常的坏胃口会打乱这种快乐的心情，尤其是这个时候的吃饭，对新妈妈们是何等的大事，10个月的体力消耗，已经让身体像掏空了一般虚弱，大补不可以，小补又不够，怎样才能吃得健康，补的恰当，让大伤元气的身体在“坐月子”这个特殊时期欢快度过，这就需要《经典月子菜》来帮忙。想快快承担起甜蜜的负担？那就从吃好饭开始吧，翻开《经典月子菜》，给自己和宝宝一顿甜蜜的美餐。

作者简介

暂缺《经典月子菜》作者简介
目录
正文
图书信息（1）图书信息（2）
卷首语目录（1）
目录（2）关于新生儿（1）
关于新生儿（2）关于新妈妈（1）
关于新妈妈（2）关于新妈妈（3）
第一阶段第一阶段的注意事项
自然分娩/剖宫产鸡汤面（1）
鸡汤面（2）黑芝麻糊（1）
黑芝麻糊（2）蔬菜蛋饼
牛奶炖蛋麻油猪肝（1）
麻油猪肝（2）鱼片粥（1）
鱼片粥（2）红薯银耳小米粥
桂圆蛋花汤棒骨面片汤（1）
棒骨面片汤（2）豆浆菜末蒸蛋羹
第二阶段新妈妈为什么要坐月子？
此阶段的饮食重点麻油鸡块（1）
麻油鸡块（2）甜醋猪脚汤（1）
甜醋猪脚汤（2）芪圆红枣蛋
益母草红枣木耳汤蚕豆米炒鸡蛋
乌鸡炖山药芦笋甜椒鸡片
第三阶段新妈妈的饮食要点/“雷区”
甜酒酿荷包蛋木瓜花生煲鸡爪（1）
木瓜花生煲鸡爪（2）黄豆炖猪手（1）
黄豆炖猪手（2）豆浆煲鲫鱼（1）
豆浆煲鲫鱼（2）苹果蜜枣无花果糖水
木瓜通草龙骨汤百合甜豆炒虾仁
第四阶段肌肤保养、头发护理、新妈妈瘦身
产后运动注意事项豉汁苦瓜炒排骨（1）
豉汁苦瓜炒排骨（2）南瓜香酱拌豆腐（1）
南瓜香酱拌豆腐（2）茄汁烩饭（1）
茄汁烩饭（2）豆苗拌鸡丝
芝麻香菇松子仁粥
银耳木瓜羹

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