关注娱乐圈的朋友们可能都知道，做事风格一向以前卫大胆著称的IT Girl黛西·罗伊（Daisy Lowe），从时尚女王凯特·莫斯（Kate Moss）手中夺走了性感内衣“大内密探”（Agent Provocateur）的代言。

在该内衣的走秀活动中，黛西·罗伊几乎全裸地登台，不仅让人们看到了她春光无限的胸部，也让人不禁慨叹一声：真是后生可畏啊！

也许你没有像黛西·罗伊一样大胆地绽放自己惊艳胴体的机会，但你一定会渴望，无论穿上什么衣服，都可以将象征女性特质的胸部完美地展现出来，让你流露出性感的一面。

你现在需要做的，就是在确保胸部健康的前提下，不断地用正确的方法让胸部UP！UP！

将影响胸部的不良习惯通通KO掉

你知道吗？如果你的生活习惯不正确，不仅会影响到胸部的线条，让你的曲线不够流畅，还很可能会影响到你的健康。因此，你必须认清那些有损胸部的“元凶”，它们都是很不起眼的，甚至你从未想过它们就是影响胸部线条的原因，不过你应该提高警惕，它们就在你身边。想要拥有健康性感胸部的你，快来找到它们，并一一把它们KO掉吧！

bra穿得不合适，当心胸罩变“凶兆”

请你先回顾日常穿戴bra的感受，做下面的测试：

序号状况是否 1 我的bra肩带总是下滑，我需要经常将它重新拉回到肩膀上。 2 我的bra胸杯经常上移，我总是不自觉地向下扯bra 3 解开bra后，就会发现钢圈像是印章一样印在乳房四周 4 解开bra后，背部有红红的勒痕　　如果出现以上现象，就说明你的bra其实并不合适，长期穿戴这样的bra，会影响你的胸部形状和健康。真的有这么厉害吗？我们来逐个看看每种情况的后果分别是什么。

肩带如果经常下滑，可能是由于bra过小过松，在上移后肩带容易滑落。还有一种可能，就是选错了肩带的款式。由于胸部的提升主要是靠肩带来实现的，因此越宽的肩带向上提的作用越明显。如果长期选用过细的肩带，只会让胸部有下垂的可能。

bra的底边过松，或是因尺寸选择失误而造成胸杯过浅，都会让bra戴在身上却只能像个盘子一样浮在胸部，向上抬胳膊时，bra自然也会跟着上去了。这样不仅让bra失去了向上托乳房的作用，还会让你经常在大庭广众之下不自觉地向下扯bra，这是多么难堪啊！

如果在摘掉bra后发现胸部有明显的钢圈印记，则说明bra的罩杯选择过小。本应适合乳房轮廓，并给乳房一个承托力的钢圈，如果size不合适的话，就会像切豆腐一样将原本应该笼罩在罩杯内的胸部脂肪切出去，长久如此的话，胸部缩水自然也是在所难免了。

背部有bra勒痕的解释就更显而易见了，说明bra的底边过紧，需要将尺码调大一些，再选择背带加宽的bra，这样不仅能增加bra的支撑力和固定性，还能分散和均衡脂肪。

为了避免出现以上的几种情况，你必须选择真正适合自己的bra。要保证这一点，你首先要做的是量上下胸围的尺寸，然后参照胸罩尺码对照表，确认自己的尺寸。

胸罩尺码对照表

下胸围（cm）尺码（cm）上下胸围差值（cm）标准胸围 68～72 70 AA杯 73～77 75 10 A杯 78～82 80 B杯 83～87 85 15 C杯 88～92 90 1 D杯

Tips:

了解自己的胸形才能选择合适的内衣，来看看自己适合哪种内衣吧！