一天一碗，素食也诱人

　　提倡素食，绝不是说让你一下子就变成一个彻底的素食主义者。每个人都应该根据自己的个人喜好、口味以及生活习惯来选择适当的方法，逐步减少对动物性食物的摄入，并逐渐增加素食的比重。一天一次，一次一碗，轻松享受素食生活，这样是不是更好？一盘素面，一碗素粥，一个素食饭团，多样化的食材，多样化的素餐Jjoi方式，为我们的身体和心灵带来清净。

　　金愥斌，目前拥有一家拍摄各种各样美食的摄影工作室；同时，身为美食专家和美食设计师，活跃于多家杂志、电视台等媒体。提倡利用各种食材的天然味道来制作丰富多样而又富含营养的食物，在享受美食的同时，营造一种健康生活。