正文

菜谱(1)

舌尖上的中国 作者:中央电视台纪录频道


1.干炒牛河

河粉, 又叫沙河粉,质地薄而透明,口感柔韧爽滑。广东特色小吃“干炒牛河”的主料就是沙河粉,做这道小吃讲究镬气,必须猛火快炒,炒匀之余,又得保证粉的完整。主料

河粉

牛里脊肉,切薄片

辅料

生抽

淀粉,兑水调成芡汁

小葱1根,切段

姜2片,切丝

洋葱1/2个,切丝

酱油

老抽

白糖

盐  

做法

1)   将牛里脊肉片放入碗中,调入生抽和芡汁,抓匀后腌制10分钟。

2)   将干河粉用50度左右的温水浸泡5分钟,待河粉变软后,捞出沥干水分备用。

3)   锅中放入油,大火加热,待油面起较多白烟时,放入牛里脊肉片,滑炒半分钟,肉片变色后捞出待用。

4)   锅洗净后擦干水,烧热后倒入凉油,马上把河粉,葱段,姜丝和洋葱丝放入,猛火快炒至河粉均匀蘸满底油。

5)   放入牛里脊片,调入剩余的生抽,老抽,白糖和盐,继续翻炒至食材均匀上色,即可出锅装盘。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号