类型A消化力下降--“Aguni下降类型”

“Aguni”是生命运转的根本动力，拥有像火一样的特性。由于“Aguni”能够产生体温，以及体力、消化力，如果它下降的话，将会直接导致“寒症”。

“消化之火”减弱的话，食物都不能被完全消化、代谢，未消化物会像毒素一样在体内堆积，这将会使“寒症”进一步恶化，是所有疾病的源头，必须要非常注意！

这个类型的患者，经常会感觉瞌睡、懒倦、身体和心情沉重，间歇性地感觉身体不舒畅，在饭后尤为严重。而且，消化力下降不仅会产生肥胖、高脂血症、糖尿病等代谢异常问题，还会诱发肩酸、腰痛等关节痛、妇科疾病、过敏性疾病等多种疾病，而且还有恶化的危险。

还请您参照本书，尽早对体质进行改善！在努力保持身体温暖、改善“寒症”的同时，还要注意控制不要食用不容易消化的食物或者暴食等。吃饭时，您可多喝些白开水或吃些生姜等，对提高消化力是非常有作用的。

类型B免疫力下降--“Ojyasu下降类型”

“Ojyasu”是进行生命活动的动力，它是从食物中合成的。“Ojyasu”可以调节身心机能，使身心活跃，而且还决定着免疫力的强弱，是非常重要的要素。如果您想治愈各种各样的疾病与改善不适的状况，保持健康，首先就要提高“Ojyasu”的量。

然而，当有“寒症”时，即使是吃得很丰盛也不能合成足够的“Ojyasu”。另一方面，维持身体之火的“Ojyasu”缺乏的话，会使“寒症”更加恶化，陷入恶性循环中。

这个类型的患者会让人觉得他们缺乏生气，还有脸色暗淡、皮肤干燥不娇嫩、头发枯黄、声音不洪亮等特征。

这个类型的患者在精神方面会不容易感动和感到幸福，常有“努力却不容易有成效”、“愿望很难实现”等感觉。

本书将在后面介绍容易产生“Ojyasu”的食物、不容易产生“Ojyasu”的食物以及增加“Ojyasu”的量的准备工作等，让您少走弯路，还可以巩固健康的基础（即免疫力）。

类型C干燥型寒症--“Vata恶化型”

“Vata”具有寒冷、轻盈、干燥等特性。