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《别永远伤在童年》第1章 童年创伤怎样影响你的一生03

别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩 作者:(美)约翰·布雷萧


共依存

我把共依存定义为以身份丧失为特征的一种疾病。有共依存表现的人,会跟自己的感受、需求和欲望脱节。请看以下案例。

珀尔薇莉娅听男友说完工作中的困扰之后,为他的事烦恼,当晚就失眠了。她感受到的是他的感受,而不是自己的感受。

马克斯米利安被交往了六个月的女朋友甩了,他痛苦得想自杀。他觉得只有被女朋友爱着才有价值。马克斯米利安缺乏自我价值。自我价值应该来自自身。马克斯米利安拥有的是他者价值,而他者价值取决于别人。

丈夫问乔丽莎晚上要不要出去玩时,乔丽莎扭捏半天,最后才勉强地说:“好吧。”丈夫问她想去哪儿,她说:“哪儿都行,无所谓。”于是丈夫带她去了海盗烧烤吧,还看了电影。可整个晚上她都情绪低落,感觉糟糕透顶。接下来的整整一周她都闷闷不乐,不理丈夫。丈夫问她:“你怎么啦?”她说:“没什么。”

乔丽莎是个“小甜心”,每个人都说她好相处。其实她是在演戏,装作随和而已。对她来说,表现随和的不过是她虚假的自我。她并不了解自己的真正需求。她是一个缺乏自我同一性意识的人。

五十二岁的雅各比与二十六岁的秘书发生外遇已经两个月了,他为此来寻求心理辅导。雅各比告诉我,他搞不清自己为什么会做出这种事。他是教会德高望重的长辈,还是道德维护委员会成员,领导了城市的扫黄行动。其实,雅各比是陷入了宗教的“表演”,完全不了解自己的性冲动。经过多年的表演,压抑已久的性冲动终于主宰了他。

比斯坎嫌老婆胖,身材不好,很少带老婆参加社交活动。他没有意识到自己和老婆的界限,觉得自己的男子气概会因为老婆的身材受到微词。他的合伙人毕杰罗也是一个缺乏自我意识的人。毕杰罗有个情妇,他定期让情妇量体重以确保体重的稳定。他也感觉自己的男子气概取决于情妇的体重。

奥菲莉亚要丈夫买一辆宝马汽车,还坚持保留“河谷乡村俱乐部”的会员资格。实际上,他们负债累累,成天都在跟债主周旋,却仍然假装成富有的上流人士。奥菲莉亚认为,她的尊严得靠体面的形象来维持。她缺乏内在的自我意识。


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