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《别永远伤在童年》第1章 童年创伤怎样影响你的一生11

别永远伤在童年:如何疗愈自己的内在小孩 作者:(美)约翰·布雷萧


在以上所有例子中,核心问题都是受伤的内在小孩。

受伤的内在小孩会破坏一个人与他人建立的亲密关系,因为他无法意识到真实的自我。一个孩子受到的最大伤害,莫过于真实的自我遭到排斥。父母如果不能肯定子女的感受、需求和欲望,就是在排斥孩子的真实自我。这时,为了迎合父母,虚假的自我就有建立的必要了。

为了相信自己是被人疼爱的,这个受伤的孩子会按他人认可的方式做事。经过多年发展,这个虚假的自我被家庭的需求及文化中的性别角色强化。渐渐地,虚假的自我“成为”了自己。他忘了,这个假我不过是应变的手段,是按别人撰写的剧本演出的一场戏。

缺乏自我意识的人无法与人建立亲密关系。你连自己是谁都不知道,又怎么可能与人分享自己的感受呢?你连真正的自我都无法认识,又怎么能让别人认识你呢?

要树立强烈的自我意识,方法之一就是为自己建立牢固的边界。就像一个国家的边界一样,身体的边界会保护我们的身体,一旦有人靠得太近或接触方式不当时,身体就会发出警告。性的边界保证我们在性关系上安全而舒适。性的边界不牢固的人,往往会在并非心甘情愿的情况下与人发生性关系。情感的边界能让我们看清自己的情感与别人情感之间的界限,并让我们明确我们的情感何时关乎自己,何时关乎他人。理智和心灵的边界则决定我们的信仰和价值观。

孩子如果因为被疏忽、被虐待而受伤,他的边界就会遭到破坏,他就会害怕被抛弃,或害怕陷入情感中无法自拔。一个人如果知道自己是谁,就不会害怕亲密关系。当他有自我价值感和自信心的时候,他也不会被人抛弃。但是,一旦缺乏牢固的边界,我们就不知道自己和他人的界限。我们会难以对人说“不”,也不清楚自己想要什么。而这些都是与人建立亲密关系时不可或缺的。

亲密关系障碍,很大程度上是由性关系障碍衍生出来的。生长在不正常家庭中的子女,在性发展上会受到伤害。造成这种伤害的原因是家中缺乏性方面的榜样,比如,家长对子女的性别感到失望,蔑视、侮辱子女,忽视孩子成长过程中的依赖需要。

格雷迪斯的父亲是个工作狂,很少回家,几乎没有个人生活。父亲不在的时候,格雷迪斯就幻想出一个父亲陪她玩。现在,她已经结第三次婚了。她对男人的想法都是不切实际的,因此没有哪个男人符合她的期待。杰克从小看到父亲责骂母亲,而母亲总是息事宁人。杰克长大以后完全不懂怎么跟女人亲近,他总挑选被动、顺从的女人,可很快又会对她们失去“性趣”,因为他瞧不起她们,就像瞧不起母亲一样。他最爽的性经验是手淫,同时在心里幻想遭受性虐的女人。 很多孩子都知道父母对他们的性别感到失望。爸爸想要个男孩,却生了个女孩;妈妈想要个女孩,却生了个男孩。于是,孩子开始对自己的性别感到羞耻,这可能导致他长大后陷入不同程度的被动性行为。父母的蔑视和羞辱经常导致孩子成为施虐或受虐性变态。朱尔斯的母亲是一个乱伦受害者,未接受过心理治疗,至今还对曾经遭受的侵犯心有余悸。朱尔斯跟母亲很亲近,于是他内化了母亲对男人的怒火。后来他染上了性瘾,收藏了一大堆黄色书刊和光盘。只要想象被一个强势而具有母性的女人羞辱,他的性欲就会被点燃。孩子在成长的每一阶段都需要坚定的指导方针。如果相应的发展需求得不到满足,他就会被困在那个发展阶段。婴儿期需求未得到满足的孩子,就会停滞在口腔期。这种情形在性行为上就可能表现为痴迷于口交。


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