我们会一再回忆相同的事情，从不感到厌倦。童年时的夏天，我常住在一处农场上，听叔叔讲他那些永远讲不完的故事。现在我明白，这就是他处理生活素材的方式：让过去的经历在故事中反复出现，不断发掘更深层次的意义。讲故事是关怀心灵的最好方式之一，它可以帮我们认清生活中循环往复的旋律，正是这些旋律奏出了人生的乐章。而我们要做的只是转移注意力，不再努力解析故事的象征意义，而是关注讲故事本身。

学会爱护心灵

我师从原型心理学之父希尔曼时，学到的最宝贵的知识之一，就是培养对心理活动方式的好奇心。希尔曼认为，心理学家应该是“心理方面的博物学家”。正如博物学家全身心地关注自然一样，心理学家需要全身心地关注人的本性。这一观念不仅适用于专业心理学，也同样适用于每个人关怀心灵的过程。我们需要培养强烈的好奇心，观察心灵在自己和别人身上的表现形式。

弗洛伊德的著作《梦的解析》基本属于这一类心理学。他对自己的梦境进行分析，通过分析结果建立理论，而且他对自己心灵的表现形式有浓厚的兴趣。他和我那位叔叔一样，喜欢讲故事和描述梦境，而我叔叔也从故事中总结了一套生活理论。对于自己的经验，我们每个人都可以成为弗洛伊德。对心灵表现形式的好奇，是爱护心灵的方式之一。古今许多心理学理论都指出，终极的治疗来自爱，而不是逻辑。在与心灵有关的事情上，理智并没有多大作用，但是以耐心和关注表现出来的爱，却可以让迷失的心灵重新回归。心理医生面临的问题，无一例外与爱有关，按照常理，解决之道自然也在于爱。

要对自己的心灵产生好奇，需要一个反思和欣赏的空间。通常情况下，我们总是沉湎于自己的心理活动，不会想到退后一步，好好观察这些心理活动。保持一点点距离，就能让我们在与心灵有关的诸多因素中，找出最基本的变化规律。对于这些现象的好奇，可以让我们发现自身的复杂性。通常情况下，这种复杂性只有在激化为问题和烦恼时，才会引起我们的注意；而如果我们对心灵有所了解，或许就能预知问题和烦恼。每次患者向我倾诉他们遭遇的困境时，我总有这样的感觉：他们自认为难以解决、需要专家介入的问题，其实不过是生命复杂性的显现而已。在日常生活中，大多数人总是天真地以为生命和人际关系的本质十分单纯。要爱护心灵，就必须对它的复杂性有所认识。

很多时候，为了关怀心灵，面对内心深处的矛盾冲突，我们必须保持中立。这就需要心胸足够宽广，能够容纳各种各样的矛盾和悖论。

一位50 多岁的男士告诉我，他发现自己恋爱了，感觉很尴尬。

“我觉得自己很愚蠢，像个小男孩一样。”