读过的人生絮语，其中一条我特有感觉：“你改变不了事实，你可以改变态度；你改变不了过去，你可以改变现在；你不能控制他人，你可以掌握自己……”

事缘早年初见这条“心灵调整配方”时，刚巧某人又失恋了，情绪闹得很凶猛，“不能控制他人（的爱），你可以掌握自己（不再被爱的心情、态度）”这个对比法，用在他身上最适合不过了。于是就把整段絮语手抄在一张心意卡上，而不用电邮，这样，才有中医把脉后开个药方的气势。

过了一阵子，我问某人：还好吗？某人道：“不好。”我问：那段说话有用吗？某人道：“有道理，但没有用。许多道理，说时容易执行难，听时悦耳上心难。那些话，我都可以倒背如流，我明白改变不了现实，却控制不了自己的情绪。”

记得我当时笑着对某人说：“当然，当然。这配方是中药，固本培元为主，并非西医的快乐丸，即时见效。不忙，不忙。许多为疗伤而设的座右铭，正因为不那么容易即时做到，才有需要在那里，提醒你还有一个想法可以参考，有一个可以让你攀爬的高度。处在谷底里，仰望上方还有根绳垂下来，总比伸手不见五指好。如果你一见‘放下’二字立时就能放下，根本早已放下了，也无须开什么配方。而且，那句‘你不能控制他人’只是提示了一个人所共知的事实，‘你可以掌握自己’是再一次大声告诉你原有的权利，这是个道理。道理一般不提供执行方法。人人性格不同，方法还是由自己在日子中边过边寻最有效。别急，慢慢来。”