不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好。它反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的工作，往往会保持敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会有多大的成就感。　　

哪些事值得做呢？一般而言，这取决于三个因素。　　

1. 价值观。我们会满怀热情地去做那些符合我们价值观的事。

2. 现实的处境。同样一份工作，在不同的处境下去做，给当事人的感受也不同。例如，在一家大公司，如果你做的是打杂跑腿的工作，你会认为是不值得的，可一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。

3. 个性和气质。一个人很难做好一份与他的个性气质完全背离的工作，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者成了业务员不得不每天和不同的人打交道。

总之，值得做的工作是：符合我们的价值观，让我们看到希望，适合我们的个性与气质。如果你的工作不具备这三个因素，你就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。　

因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋斗。对一个企业或组织来说，要很好地分析员工的性格特征，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予肯定和赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体中共同工作；让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的工作热情。

甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势

甜柠檬心理告诉人们：生活中，每个人都向往一帆风顺的美好生活，但现实中却经常会有坏事情发生，面对这些不可改变的残酷现实，人们最好的选择是勇敢地接受事情的真相，珍爱自己，相信自己，乐观地面对生活。

段云球曾被誉为中国版的保尔，他的著作《当身体还剩下四分之一时》在网上引起了很大轰动，人们被他不屈不挠的意志所感动。