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中老年自我保健参谋

中老年自我保健参谋

定　价：¥19.80

作　者： 王德乐[等]编著
出版社： 河南医科大学出版社
丛编项：
标　签： 中年人 老年人

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ISBN： 9787810483674 出版时间： 2000-01-01 包装：
开本： 21cm 页数： 478页 字数：  

内容简介

　　本书共分七部分，设256个专题详述。内容包括学习保健知识善待自己的身体、心理保健、饮食保健、运动健身、生活规律保健康、长寿与养生、防治疾病保健康。通过这些内容把中老年自我保健知识全面系统地介绍给读者，帮助他们增强自我保健意识，建立科学的生活方式和提高自我保健能力。

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