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自行车

自行车

定　价：¥19.50

作　者： （美）乔·弗瑞尔（Joe Friel）著；常耀华，常照华译
出版社： 湖南文艺出版社
丛编项： 多活50年系列图书
标　签： 自行车运动

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ISBN： 9787540427078 出版时间： 2002-01-01 包装： 平装
开本： 20cm 页数： 265页 字数：  

内容简介

　　本书的目的是帮助读者了解自己的身体，从自行车运动中获得更多的益处——更多的健康、更多的舒适、更长的寿命，最重要的是更多的乐趣。

作者简介

暂缺《自行车》作者简介

图书目录

前 言
第一章 50岁后的自行车运动生涯
第二章 为健康而骑车：超越年龄的运动
第三章 基础训练
第四章 高级训练
第五章 测试你的极限
第六章 比赛
第七章 休息和恢复体力
第八章 避免损伤
第九章 能量补给
第十章 心理分析疗法
第十一章 自行车手团体
第十二章 永远健康

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