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只需十分钟

只需十分钟

定　价：¥1.85

作　者：	（美）本森（Benson，H.）著；陈仁椁等编译
出版社：	中国人民大学出版社
丛编项：
标　签：	保健

ISBN：	9787300008912	出版时间：	1990-09-01	包装：
开本：	19cm	页数：	59页	字数：

内容简介

　　面对现代工业社会的紧张环境，人们往往造成精神紧张，产生高血压等疾病，和气功、瑜珈等应运而生的自我松弛反应，每天只需十分钟就能达到精神放松，消除或减轻高血压等疾病。

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