运动生理学（高等学校教材）

绪论
一、运动生理学的研究对象、任务和方法
二、稳态——生理学的研究主题
三、兴奋和兴奋性一一反应和适应的前提
四、反应和适应——运动和训练的影响
五、运动生理学的发展概述
第一篇 器官系统运动生理学
第一章 肌肉的活动
第一节 肌肉的兴奋和收缩
第二节 肌肉收缩的形式及力学分析
第三节 肌纤维类型与运动能力
第二章 呼吸
第一节 肺通气和肺换气
第二节 气体的运输
第三节 呼吸的调节
第四节 呼吸对运动和训练的反应和适应
第三章 血液
第一节 血液的组成及其功能
第二节 血液对运动和训练的反应和适应
第四章 血液循环
第一节 心脏泵血功能
第二节 血管生理
第三节 心血管活动的调节
第四节 心血管对运动和训练的反应和适应
第五章 胃肠道、肾的功能
第一节 胃肠道的功能与运动
第二节 肾的功能与运动
第六章 能量代谢
第一节 人体的总能量代谢
第二节 基本能量系统
第三节 静息和运动时的能耗
第七章 内分泌
第一节 概述
第二节 下丘脑与垂体的内分泌功能
第三节 某些激素的主要生理作用
第四节 激素对运动和训练的反应和适应
第八章 神经系统
第一节 神经系统概述
第二节 神经系统的感觉功能
第三节 神经系统对躯体运动的调控
第四节 自主神经系统对内脏活动的调节
第五节 脑的高级功能——运动技能的学习与记忆
第六节 运动中神经系统对人体功能的整合
第二篇 体育教学与运动训练的生理学
第九章 运动训练若干问题的生理学分析
第一节 运动训练原则
第二节 训练课各阶段的生理分析
第三节 全年训练与专项体能训练周期
第四节 训练的生理监控与训练水平的生理评定
第五节 过度训练、停训与恢复训练
第十章 肌肉力量
第一节 肌肉力量及其影响因素
第二节 肌肉力量的测评
第三节 肌肉力量的训练
第十一章 有氧和无氧运动能力
第一节 运动时和运动后的氧动力学
第二节 有氧运动能力
第三节 无氧运动能力
第十二章 运动性疲劳和恢复过程
第一节 运动性疲劳
第二节 恢复过程
第十三章 儿童少年和体育运动
第一节 儿童少年的生理特点
第二节 儿童少年身体素质的发展
第三节 中学体育教学和业余训练的负荷阈
第四节 运动定向的生理学依据
第十四章 女性和体育运动
第一节 身体组成、结构和功能的性别差异
第二节 卵巢的功能
第三节 月经周期、妊娠和运动
第四节 妇女对运动和训练的反应和适应
第十五章 环境与运动
第一节 体温调节
第二节 热环境与运动
第三节 冷环境与运动
第四节 水环境与运动
第五节 高原环境与运动
第六节 大气污染与运动
第十六章 运动与免疫
第一节 概述
第二节 运动对免疫功能的影响
第三篇 体智能和健康生理学
第十七章 体适能
第一节 体适能概述
第二节 健康体适能的评价
第三节 健康体适能的运动处方
第四节 特殊人群的健身运动
第十八章 身体组成、肥胖和运动减肥
第一节 身体组成的测定及评定
第二节 超重与肥胖
第三节 运动与减肥
第十九章 老年人与健身运动
第一节 寿命、衰老与长寿
第二节 老年人体适能与运动
第三节 老年人的健身运动方案
主要参考文献
附录一若干常用生理参数旧制计量单位和法定国际单位制换算表