《西藏今昔》首先从地理位置、行政区划、发展简史、人口与民族等方面对西藏概况进行介绍,并就元朝、明朝、清朝、中华民国至中华人民共和国成立以来,对西藏的主权归属进行历史分析,澄清历史上并不存在所谓的“大藏区”,从历史上证明,藏族自古就是中华民族大家庭的一员。同时,介绍了历代中央政府的治藏方略,对旧西藏的社会制度、旧西藏的封建农奴制进行揭露,展现了西藏人民今天人人享有生命与人身安全的权利,公民享有选举权和被选举权,自治区依法行使自治权。在民族区域自治方面,《西藏今昔》谈到西藏自治区的建立标志着民族区域自治制度在西藏的全面贯彻实施,改革开放为西藏人民充分行使民族区域自治权利开辟了广阔的天地。西藏群众享有宗教信仰自由,西藏传统文化以前所未有的热情复活,而藏文化也在全面继承和发展之中,西藏教育事业发生巨变,西藏社会也在高速发展中。同时用事实表明,中央政府助力西藏经济连年高速发展,西藏人民生活水平稳步提高,西藏人民在现代文明与信仰自由中安居乐业。而在如人口出生率、死亡率、自然增长率,西藏各民族人口数,西藏历年财政收支总额,西藏人均主要经济指标等数字对比中,西藏社会在进行跨越式发展。由于历史和文化等方面的原因,国外一些读者对西藏的历史发展和西藏今天的政治、经济、社会、文化、生活状况知之不多。《西藏今昔》采用汉英双语形式出版,通过文字、照片、图表,向人们展示了一个真实鲜活的、与世界文明同步发展的西藏,以帮助广大读者特别是国外读者确切了解西藏的过去和现在,了解西藏的真实面貌。