眼保健操2008（修订版磁带）

定　价：¥7.80

作　者：	暂缺
出版社：	高等教育出版社/高等教育电子音像出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

ISBN：	9787887643650	出版时间：	1900-01-01	包装：
开本：		页数：		字数：

内容简介

　　1磁带！眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。准备第1节按揉攒竹穴第2节按压睛明穴第3节按揉四白穴第4节按揉太阳穴刮上眼眶第5节按揉风池穴第6节揉捏耳垂脚趾抓地结束