自序
第一部分 变废为宝 自我改造
第三十七、三十八句
盖比身发 回大五常
第三十九、四十句
茶惟鞠养 岂敢毁伤
第四十一句
女慕贞洁
第四十二句
男效才良
第四十三句
知过必改
第四十四句
得能莫忘
第四十五、四十六句
罔谈彼短 靡恃已长
第四十七句
信使可复
第四十八句
器歉难量
第四十九句
墨悲丝染
第五十句
诗赞羔羊
第五十一句
景贤维贤
第五十二句
克念作圣
第五十三句
德建名立
第五十四句
形端表飞
第五十五句
空谷传声
第五十六句
虚堂习听
第五十七句、五十八句
祸因恶积 福缘善庆
第五十九、六十句
尺璧非宝 寸阴是竞
第一部分小结
第二部分 搞好关系 有所作为
附录1 一千个字到底有没有重复
附录2 曾经经典为何变得陌生
后记