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  • 你好,抑郁:抑郁自救指南

    你好,抑郁:抑郁自救指南

    于玲娜

    是我的错,我本该做得更好;我糟糕至极,连自己都看不下去;身体感到压抑、麻…

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  • 情绪管理与健康

    情绪管理与健康

    王珍 等 主编

    本书从科学的角度出发,深入浅出地讲解了情绪的产生机制、情绪与身体健康的关…

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  • 认识你的原生家庭

    认识你的原生家庭

    维安娜·法鲁恩

    《认识你的原生家庭》深入探讨了个人成长与心理治愈的方法,旨在帮助读者理解…

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  • 没关系 别在意

    没关系 别在意

    迈克尔·热尔韦,凯文·莱克

    · 你是否曾经为了合群而刻意迎合他人?· 你是否曾在面…

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  • 至少今天不内耗

    至少今天不内耗

    王瑞

    你是否总在深夜辗转反侧,被“想太多”的焦虑反复撕扯?是…

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  • 猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福

    猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福

    [法]爱美拉 著绘,孙小凡 译

    《猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事…

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  • 我以为这辈子完蛋了

    我以为这辈子完蛋了

    (美)艾莉·布罗什

    这是一本自传式漫画散文集,通过17个小故事,讲述作者艾莉从小到大发生的各种…

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  • 好人图鉴

    好人图鉴

    [日]明圆卓,[日]佐佐木日菜,[日]真子千绘…

    《好人图鉴》是一本让每个读者在不知不觉间发现“家人/朋友/同学/同…

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  • 好心情咨询室

    好心情咨询室

    [日]桦泽紫苑 著 石运 译

    本书是日本著名精神科医生桦泽紫苑的新作。书中列举了我们日常生活中经常遇到…

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  • 觉知:通向身心合一的心智成长

    觉知:通向身心合一的心智成长

    【美】丹尼尔·J. 西格尔

    浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。丹尼尔教授在本书中…

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  • 放不下的痛:运用脑科学修复创伤的40种方法

    放不下的痛:运用脑科学修复创伤的40种方法

    [美]詹妮弗·斯威顿 (Jennifer Sweeto…

    本书描述了9种较为常见的创伤病例,并提出了40个克服创伤后应激障碍的脑科学…

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  • 走出无力感:解锁生命力量的成长密码

    走出无力感:解锁生命力量的成长密码

    田辉,赵春霞

    你是否正在经历一种无形的疲惫与无力感?那种明明没有生病,却感受不到生活的…

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  • 圣多纳释放法

    圣多纳释放法

    【美】海尔·德沃斯金 著,顾啸峰 译

    美国莱斯特·利文森设计的 “圣多纳释放法”是…

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  • 煤气灯效应

    煤气灯效应

    [美]罗宾·斯特恩

    煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段,其操控者可以是男性或女性、伴侣或…

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  • 你可以有情绪,但别往心里去

    你可以有情绪,但别往心里去

    班曼曼 著

    一怒之下口不择言,冷静下来懊悔不已害怕被讨厌,一味讨好他人受了委屈,不敢…

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  • 乌合之众:群体心理研究

    乌合之众:群体心理研究

    古斯塔夫-勒庞 著

    《乌合之众:群体心理研究》是群体心理学的奠基之作,入选"改变世界的2…

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  • 我被行走治愈了

    我被行走治愈了

    〔英〕安娜贝尔·斯特里茨, 章勇 译

    现代人都容易陷入疲劳内卷 、精神倦怠的恶性循环,亟需低成本、易坚持的身心…

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  • 九型人格2:发现你的人格类型

    九型人格2:发现你的人格类型

    (美)唐·理查德·里索,(美)拉…

    人类应当研究的对象正是人类自身。认识自己和他人能让我们幸福。在生命旅途中…

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  • 反PUA指南

    反PUA指南

    任康磊

    本书解析了PUA的本质,拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法,可以帮你全面预…

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  • 反内耗解压笔记

    反内耗解压笔记

    柳柳

    你是否常常陷入无休止的自我反思,对自己说过的话、做过的事乃至自身的价值进…

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  • 梦中潜意识:利用梦的力量 成为更好的自己

    梦中潜意识:利用梦的力量 成为更好的自己

    [美]伊姆兰·赫瓦贾,里兹万·舒贾…

    本书共分十二章和一个重要的附赠阅读部分,主要是一些同领域的著名专家的采访…

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  • 成为妈妈的你还好吗?

    成为妈妈的你还好吗?

    [法]苏菲·安德里安森

    来自法国作家苏菲·安德里安森和漫画家马修。苏菲根据自己的亲身经…

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  • 中小学生心理问题解决之道

    中小学生心理问题解决之道

    陈祉妍

    本书以心理学理论为基础,结合丰富的教育实践,针对中小学生的学习问题、心理…

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  • 人格面具

    人格面具

    刘新 王茜

    人格面具人格,在拉丁文中的意思是面具、脸谱。在心理学中人格是指一个人的气…

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  • 心智简史

    心智简史

    [美]奥吉·奥加斯(Ogi Ogas)、[印]赛…

    在DeepSeek掀起的新一轮“人工智能热”中,你是否感到恐慌…

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  • 舆情应急处置心理学策略与方法

    舆情应急处置心理学策略与方法

    史光辉

    如何科学、有效地进行 舆情应急处置,既是紧迫的 现实任务,也是一项值得研 …

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  • T-F ACT:聚焦创伤的接纳承诺疗法指南

    T-F ACT:聚焦创伤的接纳承诺疗法指南

    ( 澳 ) 路 斯·哈里斯著 ; 祝卓宏 , …

    本书专为心理治疗师及咨询师设计,旨在通过接纳承诺疗法(ACT)引导来访者有…

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  • 移情:弗洛伊德与拉康

    移情:弗洛伊德与拉康

    凯瑟琳·穆勒 著,姜余 严和来 译

    移情是精神分析的关键概念,正是通过移情,无意识才参与到治疗中;没有移情,…

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  • 叙事疗法的理论与实务

    叙事疗法的理论与实务

    赵静波

    暂缺简介...

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  • 推理心理学主要理论及实证比较

    推理心理学主要理论及实证比较

    胡竹菁,胡笑羽

    本书首先简要介绍了推理心理学的含义、产生和发展历史,以及主要的实验范式,…

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  • 读懂情绪:倾听身体的声音

    读懂情绪:倾听身体的声音

    周频

    书中内容丰富,涵盖情绪的生物演化、社会建构、具身理论,以及情绪与语言的关…

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  • 战胜季节性情感障碍

    战胜季节性情感障碍

    (美)诺曼·罗森塔尔 著;颉腾文化 …

    一到秋冬就emo?没缘由的心情低落、无精打采,感觉特别累,却总是睡不着,做…

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  • 钓蛤蟆的少年

    钓蛤蟆的少年

    林冬

    这是一个由真实事件演绎的关于青少年抑郁问题的作品“我&rdquo…

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  • 不内疚也没关系:与不成熟父母设立健康的边界

    不内疚也没关系:与不成熟父母设立健康的边界

    (美)琳赛 · C.吉布森

    情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识,治愈原生家庭为其带来的隐…

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  • 不好搞的人际关系:和6种人格类型的沟通指南

    不好搞的人际关系:和6种人格类型的沟通指南

    玉井仁

    不同类型的人有着不同的为人处世方式,人格适应类型理论是一种源于沟通分析疗…

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  • 幸福者退让原则

    幸福者退让原则

    王辉 著

    面对无端的冲突,正面反击OR迂回退让?冲动与理智的博弈从未停止,但在幸福面…

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  • 无意义的意义

    无意义的意义

    泉谷闲示

    当今社会,烦恼“感觉不到生存的意义”的人越来越多。能在…

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  • 你们聊,我听听

    你们聊,我听听

    (日)岸见一郎

    有办法能摆脱讨好型人格吗?我想攒钱,又不想太吃苦,有没有什么办法?一想到…

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  • 在困境与疗愈之间

    在困境与疗愈之间

    陈妙玲

    这是一本关于精神心理疾病的书,也是一本关于生命、爱与救赎的作品。作者以全…

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