养生保健旨在养生延寿，它是伴随人类生存的一种活动和实践，又是指导人类生存的一种思想和理论，同时还是人们自己的一种行为和方术。既涉及到人类的物质生活如“衣、食、住、行、用”，又涉及到人类的精神生活如“德、情、性、知、意”，它上至天文，下至地理，中至人事，最终是为了研究人在社会人际事务圈中如何生存养息，探索人类自我适应和协调发展的途径。养生保健可说是无人不为，无事不及，无处不有，无时不在，渗透在人们一切日常生活之中。养生“治未病”，是中华民族在几千年生产生活实践和与疾病作斗争中形成并不断丰富发展的医学科学，是无数医道先哲养生思想、健康理念和临证经验高度浓缩的结晶。“养生”最早见于《庄子·内篇》。（其实养生是伴随着人类的诞生而产生，伴随着人类的进步而演变）所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意；所谓生，即生命、生存、生长之意。养生的内涵，一是如何延长生命的时限，二是如何提高生活的质量。现代人说：“治病是下游的抗洪抢险，预防是上游的植树造林。”聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康。工作没了可以再找，钱花光了可以再挣，情感没了可以再寻，幸福没了可以再觅；只有健康，是拿什么也换不来的！所以，珍惜我们的健康吧！健康是金钱买不到的商品，健康是神仙都练不出的境界。拥有健康，就拥有生活，就拥有幸福，就拥有了所有的希望，就拥有了一切！所以说，人类最大的财富并不是金钱，而是拥有健康。
鄂公网安备 42010302001612号 