餐桌上的膳食宝塔3：食物搭配，营养倍增

定　价：¥45.00

作　者：	李健编著
出版社：	武汉出版社
丛编项：
标　签：	饮食健康

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ISBN：	9787543064652	出版时间：	2013-01-01	包装：	平装
开本：	大16开	页数：	207	字数：

内容简介

　　《餐桌上的膳食宝塔3：食物搭配，营养倍增》就给出了一些食材搭配实例，包括食材与食材、食材与药物，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴，从而打造一个健康的身体。食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门，用之得当、搭配合理则有利于养生促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢？