第一篇 心求安，万事万物皆有禅意有的人活着是为了追求欲望的满足，放不下、舍不得，因此错解了生命的意义，到头来依旧是一场空，不管人生的旅途中，得到什么，或失去了什么，都是一些带不走的尘沙，唯一获得的就是在这些过程里，体悟生命的智慧。第一章 世事皆有因果，不可强求第1节 人生本苦，命运本在自己手中 第2节 世事皆有因果，不可强求 第3节 世事皆无常，凡事看全面 第4节 佛法告诉我们的生命意义 第二章 一切有为法，应作如是观第1节 水满则溢，月盈则亏 第2节 人闲生是非，心闲多烦恼 第3节 私欲使你身不由己 第4节 生活本简单，应作如是观 第三章 大象无形第1节 该糊涂时即糊涂 第2节 退让不意味着失去尊严 第3节 人生最大的成功，是失败之后能站起来 第4节 大象无形，大音希声 第二篇 心求安，你我皆为渡河人人生无常，我们都不知道将来会走向哪里。有人说，我们的生命跟朝露没有什么两样，看起来不乏美丽，甚至有的时候凄美壮观，但是只要阳光一出现，眨眼的工夫它就会蒸发。生命短暂，有很多亟待我们去完成，但是不管我们做什么，都不要忘了：工作，是为了更好的生活。第一章 感谢你生命中出现的那些人第1节 “人际关系”并不可怕 第2节 感谢你生命中出现的那些人 第二章 世上最爱你的人第1节 世上最爱你的人 第2节 不要以“爱”之名苛责 第3节 爱需要一定的技巧 第4节 有些事不能再等了 第三章 婚姻是种责任第1节 幸福只在一念之间 第2节 婚姻需要真诚付出 第3节 和公婆的缘分 第4节 婚姻是种责任 第四章 宽容别人，就是善待自己第1节 恨是你心头的毒刺 第2节 宽容比惩罚更有力量 第3节 我们并不需要优越感 第4节 宽容别人就是善待自己 第三篇 心求安，一花一世界没有什么东西是永恒存在的，唯有真正认识到无常，认识到自性才会远离烦恼和痛苦。也唯有认识到无常，才能让自己的内心不被外物所束缚，去掉贪恋不舍之心，从而做到心无杂染，如意自在。第一章 看清你的本心第1节 看清你的本心 第2节 强大的动力来自你的内心 第3节 目标模糊，就看看来路 第4节 烦恼随心，莫堵心 第二章 求苦的渊源第1节 偏执之心 第2节 嫉妒之心 第3节 比较出来的痛 第三章 心底无私天地宽第1节 心底无私天地宽 第2节 得之我幸，失之我命 第3节 付出不必强求回报 第四章 心地澄明方显智慧第1节 壁立千仞，无欲则刚 第2节 世事无相，看清真相 第3节 心外无物，不被束缚 第四篇 心若安，步步可生莲人心如一面镜子，照山是山，照水是水；浮尘所染照出的便是面目全非。所以，参禅悟道，并非只有木鱼经文能做到。人若能做到处处可扫心，便处处是佛了。第一章 什么是真智慧第1节 勇于面对，除却苦因 第2节 守得云开见月明 第3节 虚怀若谷，量力而行 第4节 莫因外在得失影响本心 第6节 回头是另一片蓝天 第7节 换个角度，也无风雨也无晴 第二章 恬静的心，方可盛开智慧之莲第1节 放下即自在 第2节 戒 第3节 命运本无常，公平自在人心 第4节 活在当下 第5节 扫心 第6节 恬静的心，方可盛开智慧之莲
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