第一章生存,幸福,自我实现以及投入1
第一节足以撼动生活的投入式体验1
第二节通过投入取得成功的人7
第三节生活中真正重要的东西11第二章每天学习的力量15
第一节想要突破极限,像参禅一样思考吧15
第二节蒙蔽大脑,让学习变简单18
第三节应考生的学习秘诀28第三章培养创造力的“刻意练习”43
第一节努力思考比努力工作更重要43
第二节解开未知的能力——创造力47
第三节创造力不是神的礼物,而是努力的果实… 51
第四节坚持思考,取其精华54学习的力量目录第四章培养天才的最佳学习法58
第一节转焦虑为自信的“投入能力”58
第二节投入能力、挑战精神、创造力的三角关系61
第三节天才诞生法则——“挑战与应战”65
第四节习得性无助67
第五节乐观,承受失败的力量69
第六节不断挑战,积累成功经验72
第七节使头脑更加聪明的投入式训练83
第八节挑战极限95第五章如何努力如何生活104
第一节激励奋发努力的技巧104
第二节懂事的人学习也好107第六章培养新人才的学习革命121
第一节自发创造知识的大脑121
第二节激烈竞争的正面作用与反作用125
第三节提问式学习和讨论式学习132
第四节未来教育的答案: 投入式学习140附录投入式英语学习165