零基础学推手（配盘）

定　价：¥20.60

作　者：	刘嗣传编
出版社：	山西科学技术出版社
丛编项：
标　签：	体育/运动武术/气功

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ISBN：	9787537754156	出版时间：	2016-11-01	包装：	平装-胶订
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　刘嗣传编*的《零基础学推手（附光盘）》没有具体介绍推手套路，而是主要在基本手法和方法理论上多做阐述。有些实践操作反复说明重点，要特别用心理解体会。推手的练成不是一蹴而就，而是在实际运用中细研、慢摸，咀嚼体会力道劲路，在喂劲试力、问劲抖发、螺旋弹抖和周身同动上反复体会，方能长功进阶。让我们从零学起，用推手来提高我们的太*拳技艺，用推手来修养我们的身心。

作者简介

暂缺《零基础学推手（配盘）》作者简介

图书目录

第一章理论概述第一节推手的定位及作用第二节推手的类别及规范第三节推手的经典理论第二章基础推手第一节零基础学说第二节单手学互推第三节认识四手法第三章训练推手第一节轮圈互化推第二节双手学推手第三节活步学推手第四章趣味推手第一节喂劲互推化第二节松活学弹抖第三节趣味学互发第四节推拿化发放第五节互发学打手附录太极拳推手杂谈追根溯源话“推手” 太极能健身，兴趣学推手查看全部>>