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如何改变习惯（32开平装）

如何改变习惯（32开平装）

定　价：¥38.00

作　者：	连山
出版社：	吉林文史出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787547238684	出版时间：	2019-01-01	包装：	平装
开本：	32	页数：		字数：

内容简介

　　改变习惯过程中重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段："最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。

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