第一部分 大学篇
第一章 探究大学本质
第一节 了解高职生活
第二节 规划高职生活
第二章 规划学业发展
第一节 重视专业学习
第二节 规划学业路径
第二部分 生涯篇
第三章 洞悉职业生涯规划
第一节 了解职业生涯规划
第二节 了解职业生涯规划理论
第三节 规划职业生涯
第四章 探索自我职业倾向
第一节 发掘职业兴趣
第二节 明晰职业性格
第三节 澄清职业价值观
第四节 提升职业能力
第五章 探索外部职业世界
第一节 了解职业世界
第二节 掌握职业探索方法
第三节 分析职业环境
第六章 框定职业生涯方向
第一节 生涯决策理论与方法
第二节 制订职业目标与行动方案
第七章 体验评估职业生涯
第一节 撰写职业生涯规划书
第二节 评估调整职业生涯规划
第三部分 谋职篇
第八章 了解就业形势与法规
第一节 谙熟就业形势与政策
第二节 就业协议、劳动合同与求职陷阱
第三节 大学生就业权益与保护
第九章 做好就业求职准备
第一节 求职心理准备
第二节 求职材料准备
第三节 求职礼仪准备
第十章 提升面试与笔试技能
第一节 了解面试
第二节 了解笔试
参考文献