写给家人的极简健康指南

　　为什么看起来健康的人会猝死？颈椎病和腰椎间盘突出症是怎么得上的？中年发福的罪魁祸首是什么？如何健康顺利地度过孕期？本书立足冠心病、高血压、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、颈椎病、胃食管反流症、便秘、痔疮等20多种生活中的常见病，帮你构建健康知识全体系，破解健康谣言，多维度保持健康活力年轻态，探索出一条可持续的健康生活之路。

　　项乐宏：一位曾经备受腰椎间盘突出症、胃食管反流症困扰的企业家，一位“坐站交替，健康办公”理念的推广者，一位深耕人体工学、智能升降技术的理工男。