总想离人远一点：社恐人自助指南

定　价：¥55.00

作　者：	幸树悠
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

购买这本书可以去

当当网 (¥39.60)

ISBN：	9787522922973	出版时间：	2025-02-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　当置身于一个新的环境中，比如工作调动或在新学校学习时，很多人会感到紧张或焦虑，这种状态被称为“社交恐惧”，又被称为“社恐”。当这种这种焦虑症状十分严重时，甚至会影响到个人的正常生活与工作。例如，在重要的商务谈判或演示时，如果因尴尬和紧张而失败，就会对个体的生活本身产生重大影响。《总想离人远一点：社恐人自助指南》聚焦“社恐”人群，图文并茂地介绍了“社恐”的相关知识，并介绍了如何减轻和克服这种心理状态。