静能量：内在平衡的调节之法

定　价：¥49.80

作　者：	“推开心理咨询室的门”编写组
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787522915548	出版时间：	2024-02-01	包装：	平装
开本：	32开	页数：		字数：

内容简介

　　静能量：内在平衡的调节之法生存于世，我们要为了吃穿住行而努力，为了达成目标而奋斗，为了经营社交圈而游走，为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙，每天在焦虑、烦躁中崩溃，然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己，丢掉了初心，浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来，找回内心的淡然与平和了。本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发，分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响，并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑，找到平衡内在自我的调节方法，让内心重归宁静。